82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자다 깨서 미친듯이 불안 숨막힘

자다 조회수 : 5,321
작성일 : 2024-06-01 00:21:31

요 며칠 자다가 갑자기 깨요 그럼 미친듯이 이상한 기분 

알수없는 불안 걱정이 몰려오며 숨이 답답하고 

핸드폰을 보면 더 울렁거리고 답답하고 

자려고 하면 기분이 이상해요 뭔가 일이 일어날 듯한 

무슨 증상일까요 

IP : 49.174.xxx.188
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 공황
    '24.6.1 12:23 AM (217.149.xxx.237)

    병원가세요.
    약 먹으면 나아져요.

  • 2. ㅇㅇ
    '24.6.1 12:30 AM (211.234.xxx.247)

    저도 그래요 저도 글썼었거든요 5월 중순부터 계속 그래요

  • 3. ...
    '24.6.1 12:35 AM (190.210.xxx.102)

    공황장애 증상이예요.

  • 4. 저도 그래서
    '24.6.1 12:38 AM (112.152.xxx.66)

    안정제 먹습니다
    약먹으니 금방 증상 가라앉아요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.6.1 12:45 AM (211.234.xxx.225)

    우연이여서 댓글달았어요 뭔가 두려워요 미신적으로 생각하게됨 ㅠㅠㅠㅠ 저도 제가 한심한거 앎 뭐야 왜 사람들이 갑자기 불안해하지 뭐지! 이랬음 ㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.6.1 12:46 AM (211.234.xxx.225)

    위에 5월 적은 사람이예요 아이피가 바뀌어서

  • 7.
    '24.6.1 12:50 AM (118.235.xxx.21)

    몇살이세요 제가 갱년기 초입때 그런증상이 있었어요ㅠ

  • 8. 혹시
    '24.6.1 12:53 AM (112.152.xxx.66)

    떨리진 않으신가요
    전 극심한 불안으로 덜덜 떨리고 공포스럽더라구요ㅠ

  • 9. 원글
    '24.6.1 12:57 AM (49.174.xxx.188)

    46이요 불안으로 덜덜 떨리는 증상은
    아들과 남편이 분노 조절이 잘 안되는데 그때마다
    급격하게 그래서 이불 속에 누워 떨었던 때가 있어요
    근데 요즘 자다 깨서 숨이 안쉬어지고 자꾸 숨을 참고 있어요 가슴이 미칠 듯이 답답하고 불안하고 기분이 말 할 수 없이 이상하고요

  • 10. ㄱㄴ
    '24.6.1 12:58 AM (211.112.xxx.130)

    제가 작년봄에 이유를 알수없는 불안증으로 밤에 잠을 못자고 답답해 불꺼진 거실을 걷다 소파에 널부러졌는데 갑자기 뱃속이 덜덜덜 떨리면서 무서워 금방 죽겠더라구요. 다음날 바로 정신과가서 상담받고 한달간 맞는약 찾아 먹고 정상인으로 살아요. 정신과 겁내지마시고 얼른 가세요. 걷기나 절운동 같은걸로 해결되는게 아니에요. 병 키우지마시고 얼른 가세요.

  • 11. ..
    '24.6.1 1:24 AM (1.233.xxx.223)

    신경정신과 거세요
    늦게가면 약을 더 오래 먹어야 해요

  • 12.
    '24.6.1 1:35 AM (223.39.xxx.179)

    심장마비 증세… 응급실 가세요

  • 13. ..
    '24.6.1 2:38 AM (117.111.xxx.217) - 삭제된댓글

    힘드시겠어요..
    저도 갱년기 시작즈음에
    새벽에 자다 깨서 갑자기 숨이 막히는 느낌으로 시작해서
    폐소공포, 매핵기, 가슴 답답함, 막연한 불안 등등
    여러 증상이 나타나서 엄청 고생했어요.
    병원 가기 힘든 상황이라 이방법 저방법 해보다가
    두세달 지나니 나았어요.
    가슴 답답함은 헤모힘 먹고 전정혈 눌러주니
    훨씬 낫더라고요.

  • 14. 공황장애같아요
    '24.6.1 2:39 AM (117.111.xxx.217)

    힘드시겠어요..
    저도 갱년기 시작즈음에
    새벽에 자다 깨서 갑자기 숨이 막히는 느낌으로 시작해서
    폐소공포, 매핵기, 가슴 답답함, 막연한 불안 등등
    여러 증상이 나타나서 엄청 고생했어요.
    병원 가기 힘든 상황이라 이방법 저방법 해보다가
    두세달 지나니 나았어요.
    가슴 답답함은 헤모힘 먹고 전정혈 눌러주니
    훨씬 낫더라고요.

  • 15.
    '24.6.1 5:17 AM (74.75.xxx.126)

    불안 장애로 여러 번 기절하고 응급실에도 몇 번이나 실려가고 그랬는데요. 감정적으로 불안하거나 크게 걱정되는 일은 없었어요. 그냥 일상생활 하다가 갑자기 손이 떨리기 시작해요. 가슴이 엄청나게 쿵쾅거리고 식은땀이 비 오듯이 나고 한 자리에 앉아있을 수 없어서 일어나서 서성서성해요. 토할 것 같고 설사도 같이 시작해요. 점점 목소리도 떨리고 몸 전체를 겉잡을 수 없이 떨다가 결국 의식을 잃고 기적해요. 지금은 정기적으로 약 먹고 많이 나아졌고 저한테 트리거가 되는 게 뭔지를 알아서 조절 가능해요. 전 밤잠을 제대로 못 자면 발작이 올 확률이 높아지더라고요. 아무리 바쁘고 급한 상황이라도 약먹고 밤잠 잘 자려고 노력하고 여행이나 출장 갈 때 잠자리는 편안한 위주로 호텔 고르고 베개도 꼭 챙겨 다녀요. 그리고 증상이 시작될 때 먹는 비상약도 지갑에 꼭 넣고 다니고요.

  • 16. 저도
    '24.6.1 10:02 AM (211.235.xxx.100)

    갱년기인데 그렇게 심하진 않지만 그런증세가
    있어서 일어나서 뭐라도 마셔요.

  • 17. ㅇㅇ
    '24.6.1 10:54 AM (118.235.xxx.247) - 삭제된댓글

    그런 증세가 예전에 있었어요
    지금같으면 공황장애라고 약 먹었을텐데
    그냥 겪고 지나갔네요
    정신과 가보세요 적지 않은 수가 겪더라고요

  • 18. ..
    '24.6.1 3:17 PM (124.195.xxx.77)

    저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1586590 공부 오래하느라 실무 경험 적은 나이 많은 직원 3 .. 2024/06/01 2,346
1586589 또 재난문자 6 우띠 2024/06/01 2,507
1586588 어떤 여자를 보며... 5 여자란 2024/06/01 3,823
1586587 방금 퓨리오사 보고 왔는데 6 2024/06/01 3,176
1586586 40대 후반, 8키로 뺐어요. 빠지긴 빠지네요 49 ryumin.. 2024/06/01 21,584
1586585 새로 이사 온 위층 아이가 2 ㅜㅜ 2024/06/01 3,909
1586584 네이버에서 사업자용 메일 주소 받을 수 있나요? 1 시작 2024/06/01 929
1586583 성공한 건가요? 3 이게 2024/06/01 1,463
1586582 인견패드가 제일 시원하네요 1 여름 2024/06/01 2,033
1586581 앵두나무 옆에서 6 채송화 2024/06/01 1,253
1586580 정수기 렌탈 3년짜리와 5년짜리 좀 어느게 더 유리한가요? 4 모르겠어요 .. 2024/06/01 1,678
1586579 무엇이든 물어보세요 답해드려요 3 74 49대51 2024/06/01 7,017
1586578 댓글들 보니까 최가 부인한테 열등감이 많았을까요? 10 .. 2024/06/01 4,829
1586577 고등 썸머스쿨 보내시나요? 6 ㅇㅁ 2024/06/01 1,324
1586576 엘지 두산 경기 너무 재미나네요. 1 엘지만세 2024/06/01 956
1586575 질투 많은 성격은 선천적인건가요? 23 ... 2024/06/01 4,773
1586574 아이 친구가 왜 그러는걸까요 12 f 2024/06/01 2,757
1586573 (정신과약)설마 임신일까 싶어서 먹은약인데.. 4 임신우울증 2024/06/01 1,996
1586572 귀에서 삐~ 소리가 나는데 4 ... 2024/06/01 2,542
1586571 한우 채끝 250g 많이 먹은 건가요 6 배불러 2024/06/01 2,122
1586570 조기심실수축인데 어깨무선찜질기사용 3 ㄱㄱㄱ 2024/06/01 652
1586569 갈비뼈가 골절된 듯 한데.. 스트레칭 해도 될까요? 6 .. 2024/06/01 1,369
1586568 드라마 머니게임 강추!!! 6 드라마 2024/06/01 2,396
1586567 나는솔로 최강전 만들었으면 9 ㅇㅇ 2024/06/01 3,256
1586566 게임만 하는 중학생 아들떄문에 미칠것같아요 6 나나 2024/06/01 3,357