몸에 진액과 수분이 너무 메말라간다는 느낌이 들어서
이뇨작용 활발한 커피를 끊어보려 합니다.
대체재로 일단 이 이뇨작용이 없는 차를 찾는데요
허브차가 먼저 떠오르지만 대부분의 허브티가 숙면작용이 있어서 근무중이나 식후에 마시긴 좀 그래요 ㅠ
옥수수차도 이뇨작용 있다고 들었고요.
추천 부탁 드려요.
몸에 진액과 수분이 너무 메말라간다는 느낌이 들어서
이뇨작용 활발한 커피를 끊어보려 합니다.
대체재로 일단 이 이뇨작용이 없는 차를 찾는데요
허브차가 먼저 떠오르지만 대부분의 허브티가 숙면작용이 있어서 근무중이나 식후에 마시긴 좀 그래요 ㅠ
옥수수차도 이뇨작용 있다고 들었고요.
추천 부탁 드려요.
허비스커스차나
카모마일차 마셔요.
둘다
카페인 없고 심신안정에 살도 빠진다는데 ㅠㅠ
아아에에
카페라떼에
모카라떼에
카푸치노
바닐라라떼
만
마시고 싶은카페인과 당중독자 ㅠㅠ
도라지차 마셔요.
대부분 허브티들에 이뇨작용이 있는데 몸의 수분믈 말린다기보다는
수분 대사를 원활히 하는 작용이 있어요.
몸의 진액이 마르는거 같으면 둥글레차 드시고 물도 충분히 드세요^^
혹시 입마름이 좀 거슬린다 생각하시면
오미자차가 최고입니다.
단거드시기싫으면
오미자 식초나 애사비(애플사이더비니거) 물에 희석해서 드세요,
근무중에 마시려면
로즈마리티 강추입니다.
근무중에 마시려면
로즈마리티 강추입니다.
식후에 마시면 소화도 도와요.
입마름이 심하면
오미자들어간 티종류 아이스로 드세요.
온몸의 진액이 차오릅니다~
저는 특히 밤에 작업할일 있을때
오미자식초 시원한물이나 얼음물에 희석해서 먹어요.
민트 티는 정신이 맑아져요.
레몬생강차도 산뜻한 맛이 기분이 상쾌해지구요.
자주 마시면 위벽 자극해서 안좋고
조심해서 커피 대신 마실려면 스파클링 워터도 좋아요
씨 안 빼고 푹 끓여 먹으면 피부에도 좋고 수면에도 도움이 되는것으로 알아요.
돼지감자 보리차 결명자 둥글레 무말랭이차요
댓글 감사합니다. 오미자차부터 한번 마셔볼게요^^
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