평상시 맥박이 빨라서 피곤하고
가슴도 좀 힘든거같은데
맥박수 낮추는 방법 있나요
약 말고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥박수 낮추는 방법
ㄱㄴ 조회수 : 1,150
작성일 : 2024-05-31 11:28:26
IP : 106.101.xxx.216
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷ
'24.5.31 11:28 AM (220.79.xxx.115)병원가세요. 인데놀 처방해 줍니다
2. ㅇㅇ
'24.5.31 11:36 AM (115.138.xxx.73)저는 잠자면 좀 낫더라구요 아님 한의원도 괜찮고…
3. ..
'24.5.31 11:55 AM (117.111.xxx.243)단식도 도움이되요 살도 빼구요
저체중이면 혈압이 떨어지는거같아요4. 철분인가?
'24.5.31 12:01 PM (112.158.xxx.15)부족해도 빨리 뛰어요 빈혈 증상중 하나라고 들었어요 병원가서 피검사해보세요
5. ...
'24.5.31 12:11 PM (175.196.xxx.78)한의원 녹용보약이요
잠 잘자고 혈보충되고 심장이 튼튼해져서 건강해지고 맥박 편안해져요.6. ......
'24.5.31 12:15 PM (121.141.xxx.193)흡수율 좋은 철분제
7. 운동이요
'24.5.31 6:23 PM (211.224.xxx.160)체중감량도 도움돼요.
안정시 맥박 70대 후반에서 60대 초반 됐어요
(스마트워치 착용)
운동은 최대심박수까지 나오게
아주 힘들고 빡세게 해야 해요.
적어도 일주일에 하루 이틀 40분 정도로는요
최대심박수는 220- 자기 나이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590726 | 저탄수 김밥(?) 팁좀주세요. 16 | 천국 | 2024/06/03 | 3,387 |
| 1590725 | 혼술중이예요 9 | 커피 | 2024/06/03 | 1,489 |
| 1590724 | 지간신경종 아시는분 계셔요 (+신발 추천 부탁드려요 7 | ... | 2024/06/03 | 1,775 |
| 1590723 | 경기 어려운거 맞나요? 30 | .. | 2024/06/03 | 7,058 |
| 1590722 | 과자 끊고 싶어요 20 | 가나다 | 2024/06/03 | 4,234 |
| 1590721 | 김정숙 여사보다 밀양 사건이 10 | Amkaka.. | 2024/06/03 | 2,682 |
| 1590720 | 문서작성, 엑셀 무료강의 올린글 찾아요. 11 | .. | 2024/06/03 | 1,479 |
| 1590719 | 밀양 성폭행 가해자 2번째 신상 올라왔어요. 27 | .... | 2024/06/03 | 10,834 |
| 1590718 | 하느님은 왜 개미를 만드셨을까 17 | 그냥 | 2024/06/03 | 4,045 |
| 1590717 | 새벽에 택시 잘 잡히나요? 5 | ... | 2024/06/03 | 1,557 |
| 1590716 | 어머 Ena 크래시 너무 재밌어요 14 | ... | 2024/06/03 | 3,439 |
| 1590715 | 쉬운 고전 책 좀 소개해주세요~ 12 | 원츄 | 2024/06/03 | 1,346 |
| 1590714 | 해외여행중 다쳤을때 4 | 질문 | 2024/06/03 | 1,842 |
| 1590713 | 신혼인데 친척결혼식 아들내외에게 대신 가라고 하고 축의금대신 내.. 22 | 비다 | 2024/06/03 | 5,267 |
| 1590712 | 1캐럿 다이아 목걸이 귀걸이 중 하나만 선택한다면? 17 | joosh | 2024/06/03 | 2,734 |
| 1590711 | 구운감자 남은거 처치 5 | 감자 | 2024/06/03 | 1,011 |
| 1590710 | 늘 먹는것만 먹어도 질리지 않네요 16 | 먹는거 | 2024/06/03 | 4,724 |
| 1590709 | 비행기 45만원 추가지출하고 일정 하루 더? 7 | 고민 | 2024/06/03 | 2,009 |
| 1590708 | 주름 완전쭈글쭈글 세탁 어떻게 하나요? 1 | 폴리에스터 .. | 2024/06/03 | 1,087 |
| 1590707 | 채상병 사건에 윤은 왜 그렇게 집착하나요 8 | 채상병 | 2024/06/03 | 3,823 |
| 1590706 | 카드발급 4 | 스팸인가요?.. | 2024/06/03 | 1,144 |
| 1590705 | 지인 아들이 배달대행에서 일하다 위약금 1000만원. 29 | ㅇㅇ | 2024/06/03 | 22,626 |
| 1590704 | 고관절 수술 후 재활병원 입원 2 | .. | 2024/06/03 | 2,297 |
| 1590703 | 최태원이 종교적 신념으로 혼외자엄마랑 같이 산다는데 26 | .. | 2024/06/03 | 16,479 |
| 1590702 | 수박 한통 사왔어요 7 | 수박 | 2024/06/03 | 2,397 |