두부면 물기털어 담고,
채썬 양배추 한줌, 깻잎 몇장 집어 가위로 잘게 컷컷,
냉장고사정따라 기타 채소 적절히,
들기름 한바퀴, 액젓 쪼~~~~끔,
저는 들깨가루 추가하기도
아주아주 맛있어요!!
클렌즈와 저탄수로 1주일 반 지났는데
2키로정도 감량중입니다!!
저탄수 메뉴 공유해봐요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄수 메뉴 두부면 좋아요
두부두부 조회수 : 2,095
작성일 : 2024-05-28 22:05:14
IP : 211.234.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.5.28 10:09 PM (58.78.xxx.198) - 삭제된댓글저도 식이랑 운동 하는 중인데 제일 만만한게 소고기 야채찜이에요.
스리라차 소스에 찍어먹음 맛있어요~
그리고 비빔밥도 야채들 한꺼번에 다 쪄서 그냥 비비면 너무 간단하구요.2. ..
'24.5.28 11:13 PM (116.40.xxx.27)두유 삶은계란 견과류한봉지 점심으로먹고 2키로 빠졌어요. 일주일만에요.ㅎ
3. 미소
'24.5.28 11:16 PM (1.226.xxx.74)저탄수 두부면 좋아요
4. 좀더 발전하면
'24.5.28 11:23 PM (211.209.xxx.161)전 곤약면 미역국수 못먹겠고 두부면은 비싸고..혹시나 도전한 천사채 당면화가 젤 잘맞네요 라면,파스타,불고기에 면 대신 충분해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578192 | 아침부터 폭식했더니 2 | .. | 2024/06/01 | 1,895 |
| 1578191 | 핀란드도 복지가 줄어드네요. 8 | .... | 2024/06/01 | 4,191 |
| 1578190 | 85세 엄마랑 사는 싱글인데 요양보호사 19 | 요양보호사 | 2024/06/01 | 5,986 |
| 1578189 | 녹색원피스에 어울리는 가디건 색은? 16 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 3,223 |
| 1578188 | 틈만나면 재밌네요 4 | 추천 | 2024/06/01 | 2,076 |
| 1578187 | 양평살이 4년 해보니까요 43 | … | 2024/06/01 | 20,201 |
| 1578186 | 발이 예쁘대요 6 | 사자엄마 | 2024/06/01 | 1,931 |
| 1578185 | 우리나라에 팁문화가 들어오기 어려운 이유래요 12 | ..... | 2024/06/01 | 7,269 |
| 1578184 | 40대 옷쇼핑몰 어디 이용하시나요? 13 | uf | 2024/06/01 | 4,184 |
| 1578183 | 이쁘고 질좋은 보세옷 싸이트 없나요?(10~20대) 16 | ... | 2024/06/01 | 3,931 |
| 1578182 | 감정평가사 떨어진 딸 20 | .. | 2024/06/01 | 7,119 |
| 1578181 | 젊디젊은 여자가 고독사하는 나라 32 | ..... | 2024/06/01 | 6,821 |
| 1578180 | 현관문에 손을 찧었어요 병원? 6 | ... | 2024/06/01 | 2,105 |
| 1578179 | 요즘 뭐 해드시나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,811 |
| 1578178 | 나이... 만으로 얘기하시나요?? 27 | -- | 2024/06/01 | 2,968 |
| 1578177 | 레깅스> 한국여자들 체형상 Y자가 유독 돌출된건가요 22 | 레깅스 | 2024/06/01 | 7,168 |
| 1578176 | 미서부패키지 vs 자유여행 11 | 00 | 2024/06/01 | 1,947 |
| 1578175 | 방금 초당옥수수 4개 먹었는데 너무 심한건가요 5 | ..... | 2024/06/01 | 2,175 |
| 1578174 | 한쪽 가슴이 찌릿찌릿 거려요 7 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,887 |
| 1578173 | 애플워치 사용하는 고등학생 많나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,584 |
| 1578172 | 최태원이 판결문 비공개 요청했다가 거부당했대요 ㅎㅎㅎ 14 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 8,064 |
| 1578171 | 60.70대 모임에 적당한 간식거리 10 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 2,433 |
| 1578170 | 80세 이상 남자노인분 좋아하시는 간식 추천해주세요 6 | 들들맘 | 2024/06/01 | 1,772 |
| 1578169 | 집밥 먹기 싫어요... 18 | ㅇ | 2024/06/01 | 4,623 |
| 1578168 | 버버리 같은 외투 사이즈 수선이 2 | 봄날 | 2024/06/01 | 777 |