두부면 물기털어 담고,
채썬 양배추 한줌, 깻잎 몇장 집어 가위로 잘게 컷컷,
냉장고사정따라 기타 채소 적절히,
들기름 한바퀴, 액젓 쪼~~~~끔,
저는 들깨가루 추가하기도
아주아주 맛있어요!!
클렌즈와 저탄수로 1주일 반 지났는데
2키로정도 감량중입니다!!
저탄수 메뉴 공유해봐요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄수 메뉴 두부면 좋아요
두부두부 조회수 : 1,952
작성일 : 2024-05-28 22:05:14
IP : 211.234.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.5.28 10:09 PM (58.78.xxx.198) - 삭제된댓글저도 식이랑 운동 하는 중인데 제일 만만한게 소고기 야채찜이에요.
스리라차 소스에 찍어먹음 맛있어요~
그리고 비빔밥도 야채들 한꺼번에 다 쪄서 그냥 비비면 너무 간단하구요.2. ..
'24.5.28 11:13 PM (116.40.xxx.27)두유 삶은계란 견과류한봉지 점심으로먹고 2키로 빠졌어요. 일주일만에요.ㅎ
3. 미소
'24.5.28 11:16 PM (1.226.xxx.74)저탄수 두부면 좋아요
4. 좀더 발전하면
'24.5.28 11:23 PM (211.209.xxx.161)전 곤약면 미역국수 못먹겠고 두부면은 비싸고..혹시나 도전한 천사채 당면화가 젤 잘맞네요 라면,파스타,불고기에 면 대신 충분해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1585759 | 82 어떤 분이 변우석 웃을때 21 | ㅇㅇ | 2024/05/28 | 5,247 |
| 1585758 | 초5부터는 지 실력 나옵디다 12 | . | 2024/05/28 | 3,927 |
| 1585757 | 퉁명스러운 말 하는직원과 가르치는 말투의 직원들 3 | 왜들 | 2024/05/28 | 1,377 |
| 1585756 | 볼뉴머 해보신분? 1 | ㅇㅇ | 2024/05/28 | 693 |
| 1585755 | 스카이 캐슬을 뒤늦게 보고 있어요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/28 | 1,820 |
| 1585754 | 퍼옴)대만 팬이 변우석 뉴욕 타임스퀘어 광고 걸었네요 14 | 와우 | 2024/05/28 | 8,503 |
| 1585753 | 집강아지 3년… 사람의 언어를 얼마나 가르칠까요? 16 | .. | 2024/05/28 | 3,111 |
| 1585752 | 선업튀 해피엔딩 11 | 0011 | 2024/05/28 | 4,273 |
| 1585751 | 린넨셔츠와 원피스 세탁소에 맡긴게 희끗희끗해졌어요ㅜㅜ 2 | 세탁 | 2024/05/28 | 1,049 |
| 1585750 | 저탄수 메뉴 두부면 좋아요 3 | 두부두부 | 2024/05/28 | 1,952 |
| 1585749 | 어렸을때 잘했던 아이 결과가 어떤가요 38 | 음 | 2024/05/28 | 5,783 |
| 1585748 | 오늘 아들 훈련소 입대했어요 15 | 훈련병 | 2024/05/28 | 3,330 |
| 1585747 | 성시경 극찬한 속* 식당 방문 18 | 띠리리 | 2024/05/28 | 10,358 |
| 1585746 | 1년 계약했는데 그 전에 해고되는 기간제교사 17 | .. | 2024/05/28 | 3,315 |
| 1585745 | 와..카톡 프로필에 자식 정오표까지 올리는군요ㅋㅋ 66 | ... | 2024/05/28 | 18,993 |
| 1585744 | 카톨릭신자분들..박철씨 신내림 12 | ㄱㄴ | 2024/05/28 | 7,400 |
| 1585743 | 사망한 훈련병 빈소가 전남 나주라고 하네요 6 | ㅓㅏㅣ | 2024/05/28 | 3,260 |
| 1585742 | 세상에 부르스타 이렇게 비싸요? 7 | 아후 | 2024/05/28 | 3,228 |
| 1585741 | 세례명을 천사의 이름으로 하는건 5 | ㅇㅇ | 2024/05/28 | 2,084 |
| 1585740 | 갱년기 밥먹고 졸린가요 2 | ... | 2024/05/28 | 1,805 |
| 1585739 | 염색약색이 너무 어두워요ㅜ 3 | 새치 | 2024/05/28 | 1,333 |
| 1585738 | 집에 대한 고민 4 | 집 | 2024/05/28 | 2,095 |
| 1585737 | 이케아 조립 나사가 안들어가요 4 | 수지니 | 2024/05/28 | 1,010 |
| 1585736 | 단골 피부과 원장샘이 이런말을 하는데 4 | .., | 2024/05/28 | 5,165 |
| 1585735 | 60세 이상만 제일 좋아하는 한식 5 | ㅇㅇ | 2024/05/28 | 3,906 |