목돌리세요
허리피세요
어깨돌리세요
목돌리세요
허리피세요
어깨돌리세요
헙!!!
지하철에서 어깨말고 앉아있다가 이글 보고 허리펴고 다시 똑바로 앉았어요.
목도 천천히 돌렸어요.
어깨는 내려서 돌릴께요. ㅎㅎ
원글님 센스쟁이.
감사해요~~~
감사해요.
근데 스트레칭이 어떻게 좋은가요?
일단 허리 펴봅니다.
꼬고 앉은 다리풀고
시키시는 대로 찬찬히..
감사합니다.
저도
갑자기 음악들으며
식탁에서 82하다가말고
ㅎㅎㅎ
다했어요
목은 위아래로
해주면 목주름에 좋데요
감사~ 개운합니다~
쭈욱 기지개 펴고 했더니 시원합니다
감사해요 ~
누워 있는데 등이 바닥에서 안 떨어져요 하루 종일 일하고 퇴근했는데
꼭 해야 되나요ㅠ
했어요
감사해요
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