스트레스 쌓이고 몸에 활성산소가 많은 느낌 피로가 안풀릴때
예전에는 마사지나 목욕탕 가거나
녹즙주스도 먹어보고 했었는데 잘 안풀리네요
어떻게 하면 피로감이 좀 나아지시나요?
스트레스 쌓이고 몸에 활성산소가 많은 느낌 피로가 안풀릴때
예전에는 마사지나 목욕탕 가거나
녹즙주스도 먹어보고 했었는데 잘 안풀리네요
어떻게 하면 피로감이 좀 나아지시나요?
뭐니뭐니해도 푹 자는거요
전 그럴땐 아예 약먹고 그냥 푹자요
온천. 사과식초 아주 연하게 타마시기.
피로감은 사실 육체적 혹사가 아니라 정신적 스트레스, 일상의 지루함에서 온대요. 자기 내면을 들여다보세요. 억눌려 있는 감정, 불만, 욕구가 무엇인지요.
피로감은 사실 육체적 혹사가 아니라 정신적 스트레스, 일상의 지루함에서 온대요. 자기 내면을 들여다보세요. 억눌려 있는 감정, 불만, 욕구가 무엇인지요.
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감사합니다. 내면을 들여다봐야겠어요
아이스크림, 케익, 카라멜 마끼아또 ㅠㅠ
신경정신과가서
처방받아
약먹고 푹 자고 일어나는게 좋을거같네요
저는 일단 수면이고요
하고 싶은것만! 합니다. 밥 안하고요 . 밖에 나가버립니다.
좋은 면옷 입고 푹자구요
행복하게 치즈 짠득 넣은
포테이토 베이컨피자랑 코카콜라 먹으면 힘이나요
정신적 피로이든 육체적 피로이든 일단 푹 자는 것이 최고에요.
잠이 보약 ....
나이드니 절실하게 느낍니다.
많이많이 자야돼요
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