간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,482
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1579091 | 무서운 병원비와 노화 6 | ㅠㅠ | 2024/05/24 | 6,130 |
| 1579090 | 여중2학년 끝나고 이사 어떻게 생각하세요? 12 | .. | 2024/05/24 | 1,394 |
| 1579089 | 아이를 빨리 키워놓으니 좋은점도 있네요. 16 | 아이를 | 2024/05/24 | 4,719 |
| 1579088 | 오늘의집 선풍기 오늘 하루만 할인+추가 리모컨 준대요~ 4 | wjswlg.. | 2024/05/24 | 1,779 |
| 1579087 | 골프장 여자 회원권 추천할만한 데 있을까요? 3 | 궁금 | 2024/05/24 | 1,027 |
| 1579086 | 싸이는 참 신기한게 9 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 5,785 |
| 1579085 | 근육탄탄이고 뭐고 마른게 젤 이쁘네요 ㅎㅎ 15 | ㄴㅎㅎ | 2024/05/24 | 5,776 |
| 1579084 | 5식구인데 급탕비 18만원 나오면 많이 나오는 편인가요? 15 | 온수만18만.. | 2024/05/24 | 2,743 |
| 1579083 | 수술비가 너무 비쌀때. 16 | 수술비 | 2024/05/24 | 3,136 |
| 1579082 | 송대관 "김호중 보니 고난 겪던 옛날 내 생각나, 세월.. 12 | 휴.. | 2024/05/24 | 5,007 |
| 1579081 | 변우석 김혜윤 살롱드립 예고편이 인기급등 동영상 1위 ㅋㅋ 3 | .... | 2024/05/24 | 1,875 |
| 1579080 | 의대 증원 최종확정 33 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 4,887 |
| 1579079 | 박서준도 이병헌과인가요? 37 | ㅎ | 2024/05/24 | 10,233 |
| 1579078 | 어디 대학 어떠냐는 글들이요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 1,952 |
| 1579077 | 정수리 풍성하게 하는 펌은 뭐가 최고인가요. 2 | 생머리이면서.. | 2024/05/24 | 2,264 |
| 1579076 | 김호중 포승줄 묶인채 유치장행 36 | ㅇ | 2024/05/24 | 8,472 |
| 1579075 | 우리엄마는 왜 그러는걸까요? 6 | 이상해 | 2024/05/24 | 2,318 |
| 1579074 | 정수기는 요새 렌탈 비용이 어떻게 되나요? | 에고 | 2024/05/24 | 421 |
| 1579073 | 꿈에 사람이 많이 나오면 신기가 있는 건가요? 4 | ........ | 2024/05/24 | 1,854 |
| 1579072 | 운동후 근육통 통증 3 | ᆢ | 2024/05/24 | 1,257 |
| 1579071 | 천주교 세례식에 관해 8 | 동글동글하게.. | 2024/05/24 | 1,259 |
| 1579070 | 부부모두 잘버는 부부도 있나요 15 | 궁굼 | 2024/05/24 | 4,380 |
| 1579069 | 강형욱 사건 중립인 82님 계신가요? 38 | ........ | 2024/05/24 | 2,893 |
| 1579068 | 오늘 탄수화물 흡입함 2 | 행복 | 2024/05/24 | 1,482 |
| 1579067 | 하나를 보면 열을 안다는 이 말.. 5 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 1,456 |