간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,371
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1605843 | 예전 일 끄집어낸다고 화내는? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 904 |
| 1605842 | 양복드라이 1 | ........ | 2024/06/25 | 218 |
| 1605841 | 사건반장 갑질교수 3 | 메리골드 | 2024/06/25 | 1,767 |
| 1605840 | 강아지가 아픈 사람옆에 딱 붙어있는 습관 8 | .... | 2024/06/25 | 2,724 |
| 1605839 | 올케가 입만 열면 거짓말을 하는데요 8 | ... | 2024/06/25 | 4,816 |
| 1605838 | 개인 수업 받을 때 말이에요 5 | 세금 문제 | 2024/06/25 | 1,274 |
| 1605837 | 와~ 춥네요 19 | 경기남부 | 2024/06/25 | 5,564 |
| 1605836 | 집에오면 한증막인데 어쩌죠 12 | 벌써 | 2024/06/25 | 2,567 |
| 1605835 | 스프링 매트리스 낮은거 없을까요? 10 | 효녀심청 | 2024/06/25 | 442 |
| 1605834 | 님들이라면 이 전세 들어가실래요? 16 | .. | 2024/06/25 | 2,538 |
| 1605833 | 황정음, 이혼 소송중 빌려준돈 9억원 갚아라 남편 민사소송 14 | .... | 2024/06/25 | 18,724 |
| 1605832 | 시누이외ㅡ나 5 | 나 | 2024/06/25 | 2,276 |
| 1605831 | 단식원이 너무 가고싶은데요 6 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 1,633 |
| 1605830 | 80대 건강검진 3 | 보통 | 2024/06/25 | 1,660 |
| 1605829 | 청소업체에서 뿌리는 피톤치드 살짝 약품 냄새 나나요~? 3 | . | 2024/06/25 | 653 |
| 1605828 | 광주 사람이 예, 애 발음을 못하나요? 29 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 1,989 |
| 1605827 | 반포아리팍 110억 매수자는 뮤지컬배우 홍광호였다 33 | 와 | 2024/06/25 | 19,825 |
| 1605826 | 대중교통에 에어컨 없던 시절. 12 | dd | 2024/06/25 | 2,219 |
| 1605825 | 식후 배아프고 바로 화장실가는데 왜그럴까요 2 | 요즘부쩍 | 2024/06/25 | 1,143 |
| 1605824 | 윤정부는 부동산 마저 무능하네요 22 | ... | 2024/06/25 | 3,194 |
| 1605823 | 내신문제 이의제기 방법 궁금해요 13 | 영어 | 2024/06/25 | 867 |
| 1605822 | 양도세 신고기간 문의드립니다 10 | ... | 2024/06/25 | 646 |
| 1605821 | 노후 준비 이야기 9 | ㅇㅇ | 2024/06/25 | 4,196 |
| 1605820 | 11살 마른 여자아이 싱글침대 작을까요? 16 | 0011 | 2024/06/25 | 1,188 |
| 1605819 | 왜 이렇게 짜증이 나죠? 3 | 정신병자 | 2024/06/25 | 1,775 |