간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,399
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1588954 | 군대 살인에 더 분노하게 되는 이유 5 | 범죄 | 2024/05/29 | 1,475 |
| 1588953 | 딸아이와 강릉여행 5 | ^^ | 2024/05/29 | 1,888 |
| 1588952 | 훈련병 얼차려 준 중대장은 본인이 완전군장 해봤을까요? 11 | ㅁㅇㅁㄴ | 2024/05/29 | 3,289 |
| 1588951 | 실내 운동기구 추천 부탁드려요 8 | ... | 2024/05/29 | 833 |
| 1588950 | 약국에서 사올만한 치약 좀 추천해주세요 4 | 주말에 | 2024/05/29 | 883 |
| 1588949 | 냉동피자에 양파 깔고 돌리면 어찌 되나요? 14 | ..... | 2024/05/29 | 1,544 |
| 1588948 | 개는 죽으면 어떻게 처리하나요? 13 | ... | 2024/05/29 | 3,515 |
| 1588947 | 니트류를 세탁소 드라이 맡겼는데 줄어들 수 있나요? 6 | 어 | 2024/05/29 | 979 |
| 1588946 | 남자아이 가다실9 맞췄어요. 29 | .... | 2024/05/29 | 3,761 |
| 1588945 | 나이드니 좋은 점 6 | 음 | 2024/05/29 | 3,843 |
| 1588944 | 화분텃밭에 질소비료(알비료) 얼마만에 한번씩 주나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/05/29 | 1,063 |
| 1588943 | 조금전에 선재이야기...첫사랑 글... 2 | 오엥 | 2024/05/29 | 1,634 |
| 1588942 | 입원하면 하루에 3만원주는 보험 요양병원도 주겠죠? 1 | 25년전종신.. | 2024/05/29 | 1,081 |
| 1588941 | 가루 밀크티 향기 강한 거 있을까요 8 | 밀크티 | 2024/05/29 | 769 |
| 1588940 | 골프 썬크림 추천 좀 해주세요 4 | 골프 | 2024/05/29 | 1,409 |
| 1588939 | 교보문고 이야기 9 | 책 | 2024/05/29 | 1,558 |
| 1588938 | 제가 갑자기 매일 변을 볼 수 있게 된 이유가 15 | ㅇ | 2024/05/29 | 6,646 |
| 1588937 | 오래된 진주 활용방법 없을까요 3 | .. | 2024/05/29 | 1,274 |
| 1588936 | 개짖는거무섭네요... 3 | .... | 2024/05/29 | 1,131 |
| 1588935 | 박보검 수지 20 | ..... | 2024/05/29 | 7,032 |
| 1588934 | 중2 웩슬러, msc 검사 어느게 좋을까요? 6 | ... | 2024/05/29 | 1,251 |
| 1588933 | 최민희 의원 페북 5 | 흠 | 2024/05/29 | 1,768 |
| 1588932 | 인덕션 쓰시는 분들께 질문 있어요. 5 | 안떨어져요 | 2024/05/29 | 1,194 |
| 1588931 | 윤석열이 전세사기특별법도 거부한대요. 31 | 11번째 | 2024/05/29 | 2,992 |
| 1588930 | 선재 업고 튀어 15-16화 메이킹 떴어요 2 | 선재야 | 2024/05/29 | 795 |