간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ
아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,
찐고구마 작은거, 성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개
꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~
아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요
생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ
다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..
암튼 행복해요 꿀꿀
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 탄수화물 흡입함
행복 조회수 : 1,399
작성일 : 2024-05-24 15:14:04
IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!
2. ..
'24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
과자 흡입
등등
배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ3. 경험자
'24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글어쩌다 하루는 괜찮아요
간헐적단식 편한게 그거죠
한 이틀 단식시간 더 길게하고
탄수 자제하면 금방 돌아와요
그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
한달 두번쯤은 괜찮아요
스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
오년 넘게 유지하고 있어요
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1588696 | ‘추이브’ 된 하이브…납득할 수 없는 언론플레이의 결과 [전형화.. 25 | ... | 2024/05/28 | 2,660 |
| 1588695 | 갑상선 기능 저하증 약 드시는 분 질문있어요 8 | 얼떨결에 | 2024/05/28 | 1,207 |
| 1588694 | 인간관계 명언중? 11 | ㅈㄷ | 2024/05/28 | 3,615 |
| 1588693 | 90년대 패션스타일이 뭘까요? 15 | ... | 2024/05/28 | 2,261 |
| 1588692 | 하드디스크 공간부족 해결방법좀 알려주세요ㅠ 5 | ... | 2024/05/28 | 959 |
| 1588691 | 이마 주름 원인이 뭘까요 10 | ㅁㅇㅁㅇ | 2024/05/28 | 2,213 |
| 1588690 | 수의과대학은 건대를 많이 알아주나요. 19 | .. | 2024/05/28 | 3,439 |
| 1588689 | 수플레는 비슷한 일반 디저트 탄수화물 5 | ᆢ | 2024/05/28 | 598 |
| 1588688 | 행담도 휴게소 맛집부탁드려요 5 | 땅지 | 2024/05/28 | 911 |
| 1588687 | 의대 인증기준 낮추려는 정부? 14 | ... | 2024/05/28 | 1,405 |
| 1588686 | 설명 좀 부탁드려요 1 | 인바디 | 2024/05/28 | 392 |
| 1588685 | 청점퍼에서 냄새가 나요ㅠ 5 | 청점퍼(새 .. | 2024/05/28 | 1,120 |
| 1588684 | 30년된 한국도자기 버려야겠죠? 18 | ㅠㅠ | 2024/05/28 | 3,921 |
| 1588683 | 채상병 특검 오후 2시인가요? 2 | 피를먹다 | 2024/05/28 | 985 |
| 1588682 | 면역력과 체력에 좋은 6 | 갱년기 | 2024/05/28 | 1,878 |
| 1588681 | 명곡이 쏟아졌던 1994년..... 16 | 추억속으로 | 2024/05/28 | 3,754 |
| 1588680 | 똘이장군 1 | 반공만화 | 2024/05/28 | 490 |
| 1588679 | 훈련병 사망_병원 이송 자세한 경위(김현정 뉴스쇼) 1 | ... | 2024/05/28 | 1,831 |
| 1588678 | 와퍼 먹고 있는데요 6 | ..... | 2024/05/28 | 2,096 |
| 1588677 | 순직해병 특검 재표결 생중계 12 | 어느날이라도.. | 2024/05/28 | 1,903 |
| 1588676 | 연말정산 안했는데 종합소득세신고 어찌하는건가요 3 | ㅇ | 2024/05/28 | 1,214 |
| 1588675 | 90세 어르신 대장내시경 해도괜찮을까요? 19 | 대장내시경 | 2024/05/28 | 3,300 |
| 1588674 | 잠잘때 꿈을 꾸는 방법 4 | ㅓㅏ | 2024/05/28 | 1,388 |
| 1588673 | 저탄수. 아시는 분 도와주세요~~ 15 | 갈팡질팡 | 2024/05/28 | 1,647 |
| 1588672 | '얼차려' 받다 숨진 훈련병, 전남 나주에 빈소 차려져..&qu.. 18 | .... | 2024/05/28 | 4,601 |