바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,923
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1570814 | 대치 투어 코스 부탁드립니다. 9 | 쟝쟝 | 2024/05/22 | 1,589 |
| 1570813 | 유학 안보내달라는것만으로도 18 | 자녀 | 2024/05/22 | 4,790 |
| 1570812 | 제가 애 안낳는 이유는 33 | swg | 2024/05/22 | 7,182 |
| 1570811 | 선재업고튀어 13,14화 계속 눈물나요 6 | 눈물 | 2024/05/22 | 1,887 |
| 1570810 | 깜깜이 수가 책정 더 이상 안 된다 4 | 건보공단은숨.. | 2024/05/22 | 964 |
| 1570809 | 업소녀랑 결혼한 배우는 없나요? 39 | ㅎ | 2024/05/22 | 25,844 |
| 1570808 | 뉴진스 콩쥐 논란이요 7 | ........ | 2024/05/22 | 2,860 |
| 1570807 | 백내장과 렌즈삽입 얼마나 들까요 3 | ㅇㅇ | 2024/05/22 | 2,185 |
| 1570806 | 연명치료거부서류ㅡ보건소에서도 하나요? 6 | 연명 | 2024/05/22 | 2,256 |
| 1570805 | 여행만 좋아하는 남편 15 | 에효 | 2024/05/22 | 5,226 |
| 1570804 | 구속영장 청구된 상황에서도 공연이라니 6 | ㅁㅁ | 2024/05/22 | 1,800 |
| 1570803 | 자녀가 서울대를 갔다몀 어느 정도 직업 가졌으면 좋겠나요? 10 | ㅎ | 2024/05/22 | 5,019 |
| 1570802 | 칼국수 끓일때도 끓을때 찬물 붓나요? 2 | 물음 | 2024/05/22 | 1,168 |
| 1570801 | 게장 간장 재활용해도 되나요? 8 | ㅇㅇ | 2024/05/22 | 2,338 |
| 1570800 | 주민센터에서 모임방 빌릴 수 있나요? 5 | ... | 2024/05/22 | 1,425 |
| 1570799 | 상추가 많이 생겼어요. 레시피 추천해주세요~ 24 | 채소부자 | 2024/05/22 | 3,427 |
| 1570798 | 부동산에서 찾아왔어요 11 | hoinho.. | 2024/05/22 | 5,649 |
| 1570797 | 입시때도 없던 질투가.. 16 | 친구 | 2024/05/22 | 6,863 |
| 1570796 | 극F와 대화하면.. 7 | gg | 2024/05/22 | 3,115 |
| 1570795 | 토한 것을 먹는 개, 성경에서 말하는 개의 의미, 종교, 교회,.. 2 | ㅏㅏ | 2024/05/22 | 1,404 |
| 1570794 | Hlb는 끝난건가요? 6 | 미미 | 2024/05/22 | 2,389 |
| 1570793 | 강형욱 놀라운게,, 24 | 글고 | 2024/05/22 | 27,608 |
| 1570792 | 친구 5명이 베트남 여행 계획중인데 | 아시는 분 | 2024/05/22 | 1,597 |
| 1570791 | 아빠가 올해83세인데 백내장 이래요 18 | ㅜ | 2024/05/22 | 5,514 |
| 1570790 | 사건 터지고 쎄했다 하지마시고 쎄하다 느끼시는 분들 말해보세요 16 | ... | 2024/05/22 | 4,535 |