바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,850
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1575402 | 수면제를 조금이라도 먹어야 잠이 오면 17 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,576 |
| 1575401 | 땅콩버터100% 상온에 두고 먹어도 되나요 6 | 보관 | 2024/05/23 | 3,257 |
| 1575400 | 파랑새린이(물까치) 눈을 떴어요.. 8 | 파랑새 | 2024/05/23 | 855 |
| 1575399 | 캘거리투어 해보신분 9 | .. | 2024/05/23 | 768 |
| 1575398 | 반팔인데 니트로 된거 여름에 입나요? 5 | ㅁㅁㅁ | 2024/05/23 | 2,034 |
| 1575397 | 상추된장국 5 | 상추 | 2024/05/23 | 1,756 |
| 1575396 | 5/23(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/05/23 | 528 |
| 1575395 | 중학생아들 adhd.아스퍼거 일까요? ㅜㅜ 8 | Wqqww | 2024/05/23 | 3,707 |
| 1575394 | 주식이 최고가보다 더 높은 가격으로 매수가 될수가 있나요? 2 | ........ | 2024/05/23 | 1,613 |
| 1575393 | 노무현 대통령 서거 15주기입니다. 34 | 오늘은 | 2024/05/23 | 1,871 |
| 1575392 | 이과 남편의 식당 메뉴에 관한 설명^^ 19 | 힘들어 | 2024/05/23 | 3,530 |
| 1575391 | 명언 | *** | 2024/05/23 | 649 |
| 1575390 | 해외 여행은 하고 싶고 비행기는 피하고 싶고 6 | … | 2024/05/23 | 1,912 |
| 1575389 | 드디어 50.19키로 5 | 체중감량중 | 2024/05/23 | 2,942 |
| 1575388 | 그러고보니 호중이 얘기가 쏙 들어깄네요 7 | 음 | 2024/05/23 | 2,423 |
| 1575387 | 강아지도 나이들수록 밥을 엄청 잘먹네요 4 | 복실이 | 2024/05/23 | 1,684 |
| 1575386 | 선재 업고 튀어 처럼 설레는 드라마 추천 부탁드려요 36 | ... | 2024/05/23 | 3,643 |
| 1575385 | 영부인 맞춤법 ㅎㅎ 18 | 영부인 | 2024/05/23 | 5,290 |
| 1575384 | 3끼 규칙 식사 vs 간헐적 단식 12 | .. | 2024/05/23 | 2,505 |
| 1575383 | 인스타, 카톡프로필에 ᆢ 25 | 40대맘 | 2024/05/23 | 4,783 |
| 1575382 | 겨우 0.1kg 빠졌어요.. 11 | ... | 2024/05/23 | 1,811 |
| 1575381 | 핸디 스팀 다리미 추천 부탁드려요 3 | 언니친구동생.. | 2024/05/23 | 843 |
| 1575380 | 모임에서 이런경우요 7 | 새벽 | 2024/05/23 | 2,365 |
| 1575379 | 대통령실 주변 괴 시설물?? 이건 또 뭐랍니까??? 8 | 쇠말뚝???.. | 2024/05/23 | 2,877 |
| 1575378 | 베를린시장, 日 외무상에 소녀상 철거 시사 6 | Berlin.. | 2024/05/23 | 2,010 |