바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,839
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1575546 | 김치달인분들) 동치미 만들었는데 국물에 약간 음쓰냄새?군내?가 .. 1 | HELPME.. | 2024/05/23 | 1,238 |
| 1575545 | 미국까지 가서 사고치고 온 류희림 방심위원장 9 | 어이구 | 2024/05/23 | 1,579 |
| 1575544 | 옛날에 하트시그널에 송다은요 20 | .. | 2024/05/23 | 4,174 |
| 1575543 | 수면제를 조금이라도 먹어야 잠이 오면 17 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,569 |
| 1575542 | 땅콩버터100% 상온에 두고 먹어도 되나요 6 | 보관 | 2024/05/23 | 3,253 |
| 1575541 | 파랑새린이(물까치) 눈을 떴어요.. 8 | 파랑새 | 2024/05/23 | 854 |
| 1575540 | 캘거리투어 해보신분 9 | .. | 2024/05/23 | 764 |
| 1575539 | 반팔인데 니트로 된거 여름에 입나요? 5 | ㅁㅁㅁ | 2024/05/23 | 2,030 |
| 1575538 | 상추된장국 5 | 상추 | 2024/05/23 | 1,754 |
| 1575537 | 5/23(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/05/23 | 523 |
| 1575536 | 중학생아들 adhd.아스퍼거 일까요? ㅜㅜ 8 | Wqqww | 2024/05/23 | 3,698 |
| 1575535 | 주식이 최고가보다 더 높은 가격으로 매수가 될수가 있나요? 2 | ........ | 2024/05/23 | 1,609 |
| 1575534 | 노무현 대통령 서거 15주기입니다. 34 | 오늘은 | 2024/05/23 | 1,870 |
| 1575533 | 이과 남편의 식당 메뉴에 관한 설명^^ 19 | 힘들어 | 2024/05/23 | 3,524 |
| 1575532 | 명언 | *** | 2024/05/23 | 646 |
| 1575531 | 해외 여행은 하고 싶고 비행기는 피하고 싶고 6 | … | 2024/05/23 | 1,910 |
| 1575530 | 드디어 50.19키로 5 | 체중감량중 | 2024/05/23 | 2,938 |
| 1575529 | 그러고보니 호중이 얘기가 쏙 들어깄네요 7 | 음 | 2024/05/23 | 2,421 |
| 1575528 | 강아지도 나이들수록 밥을 엄청 잘먹네요 4 | 복실이 | 2024/05/23 | 1,680 |
| 1575527 | 선재 업고 튀어 처럼 설레는 드라마 추천 부탁드려요 36 | ... | 2024/05/23 | 3,639 |
| 1575526 | 영부인 맞춤법 ㅎㅎ 18 | 영부인 | 2024/05/23 | 5,287 |
| 1575525 | 3끼 규칙 식사 vs 간헐적 단식 12 | .. | 2024/05/23 | 2,495 |
| 1575524 | 인스타, 카톡프로필에 ᆢ 25 | 40대맘 | 2024/05/23 | 4,780 |
| 1575523 | 겨우 0.1kg 빠졌어요.. 11 | ... | 2024/05/23 | 1,802 |
| 1575522 | 핸디 스팀 다리미 추천 부탁드려요 3 | 언니친구동생.. | 2024/05/23 | 837 |