바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,798
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1580891 | 인견패드가 제일 시원하네요 1 | 여름 | 2024/06/01 | 2,241 |
| 1580890 | 앵두나무 옆에서 6 | 채송화 | 2024/06/01 | 1,346 |
| 1580889 | 정수기 렌탈 3년짜리와 5년짜리 좀 어느게 더 유리한가요? 4 | 모르겠어요 .. | 2024/06/01 | 2,075 |
| 1580888 | 무엇이든 물어보세요 답해드려요 3 74 | 49대51 | 2024/06/01 | 7,105 |
| 1580887 | 댓글들 보니까 최가 부인한테 열등감이 많았을까요? 10 | .. | 2024/06/01 | 4,933 |
| 1580886 | 고등 썸머스쿨 보내시나요? 6 | ㅇㅁ | 2024/06/01 | 1,453 |
| 1580885 | 엘지 두산 경기 너무 재미나네요. 1 | 엘지만세 | 2024/06/01 | 1,025 |
| 1580884 | 질투 많은 성격은 선천적인건가요? 23 | ... | 2024/06/01 | 4,998 |
| 1580883 | 아이 친구가 왜 그러는걸까요 12 | f | 2024/06/01 | 2,854 |
| 1580882 | (정신과약)설마 임신일까 싶어서 먹은약인데.. 4 | 임신우울증 | 2024/06/01 | 2,272 |
| 1580881 | 귀에서 삐~ 소리가 나는데 4 | ... | 2024/06/01 | 2,672 |
| 1580880 | 한우 채끝 250g 많이 먹은 건가요 6 | 배불러 | 2024/06/01 | 2,252 |
| 1580879 | 조기심실수축인데 어깨무선찜질기사용 3 | ㄱㄱㄱ | 2024/06/01 | 803 |
| 1580878 | 갈비뼈가 골절된 듯 한데.. 스트레칭 해도 될까요? 6 | .. | 2024/06/01 | 1,679 |
| 1580877 | 드라마 머니게임 강추!!! 6 | 드라마 | 2024/06/01 | 2,534 |
| 1580876 | 나는솔로 최강전 만들었으면 9 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 3,348 |
| 1580875 | 게임만 하는 중학생 아들떄문에 미칠것같아요 6 | 나나 | 2024/06/01 | 4,412 |
| 1580874 | 5년을 다녀도 개인적친분 안생기는 모임 9 | ... | 2024/06/01 | 5,105 |
| 1580873 | 나탈리 오렌지 쥬스를 혼자 이틀만에 다 먹었다면 절제력 제로 인.. 3 | .... | 2024/06/01 | 2,296 |
| 1580872 | 아이친구관계 9 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,737 |
| 1580871 | 노씨는 학력도 경력도 쟁쟁하던데 60 | ㄵㄷㅎ | 2024/06/01 | 20,967 |
| 1580870 | 고3 휴식데이 6 | ㅇㅇ | 2024/06/01 | 1,411 |
| 1580869 | 모다모다 샴푸 써보신분 12 | 머릿발 | 2024/06/01 | 3,590 |
| 1580868 | 1일 1라면이네요 ㄷㄷ 6 | ㄴㅇ | 2024/06/01 | 3,004 |
| 1580867 | 윤대통령과 술자리가 두려운 사람들,수정방이 어떤 술이길래 18 | 헐 | 2024/06/01 | 7,333 |