바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,330
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1602978 | 당근 앱 비슷한거 있나요? 4 | 당근 | 2024/06/15 | 609 |
| 1602977 | 저출산대책? 7 | .... | 2024/06/15 | 585 |
| 1602976 | 요정정치로 국정을 농단한 부부 이야기 2 | 매불쇼 | 2024/06/15 | 1,038 |
| 1602975 | 시골, 모닥불 피우고 마당에누워 2 | 별보며 | 2024/06/15 | 1,630 |
| 1602974 | 친구랑 놀고싶어서 주인모르는척하는 댕댕이... 4 | ... | 2024/06/15 | 2,247 |
| 1602973 | 13세 임신시킨 40대 무죄판결한 조희대 대법원장 21 | ,,, | 2024/06/15 | 4,432 |
| 1602972 | 자꾸 서운하고 꽁하고 3 | 늙나봐요 | 2024/06/15 | 1,560 |
| 1602971 | 윤여정ㅋㅋ 11 | ㄱㄴ | 2024/06/15 | 6,059 |
| 1602970 | 휴먼디자인 식사법 3 | ... | 2024/06/15 | 1,008 |
| 1602969 | 부추전을 구웠는데 밀가루풀전이 되었어요 9 | 궁금 | 2024/06/15 | 1,574 |
| 1602968 | 오산 사시는 분들 도움 필요합니다 5 | 수선화 | 2024/06/15 | 764 |
| 1602967 | 안판석표 드라마~ 3 | ㅡㅡ | 2024/06/15 | 2,257 |
| 1602966 | 문신은 저는 피해요. 89 | ..... | 2024/06/15 | 6,454 |
| 1602965 | 맘스터치 버거 추천해요! (feat 쓸개코님) 9 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 1,940 |
| 1602964 | 우리모두의 촛불로 1 | 12사단 .. | 2024/06/15 | 458 |
| 1602963 | 스몰토킹 잘하는 법 같은 건 없겠죠 2 | 아무개 | 2024/06/15 | 902 |
| 1602962 | 운전의자나 컴터의자 다 거북목 유발하는 곡선같아요 3 | 금 | 2024/06/15 | 606 |
| 1602961 | 저출산해결책은 6 | 저출산 | 2024/06/15 | 634 |
| 1602960 | 응원하는 야구 구단 어떻게 정하셨어요? 19 | ... | 2024/06/15 | 1,047 |
| 1602959 | 하루만에 4kg 찐 전설의 폭식러. jpg 9 | 찔린다 | 2024/06/15 | 4,044 |
| 1602958 | 운동용 바지 제일 시원한게 뭐예요? 9 | 3호 | 2024/06/15 | 1,819 |
| 1602957 | 이런사람이 (남자) 나르시시스트인가요? 8 | 모름 | 2024/06/15 | 1,434 |
| 1602956 | 저는 카페빙수보다 마트빙수가 맛있어요 10 | 히히 | 2024/06/15 | 1,861 |
| 1602955 | 주방 싱크대 4 | 추천좀.. | 2024/06/15 | 1,118 |
| 1602954 | 50대 아줌마는 취업이 너무 어려운가요? 15 | ... | 2024/06/15 | 6,331 |