바지를 샀는데 엉덩이랑 옆허벅지가 꽉 끼어요
산지 좀 되어서 교환 못하구요
살을 빼야하는데
걷기운동은 하체 살은 안빠진단 말이..
어찌하면 빨리 빠질까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이 옆허벅지 살 빨리 빼는 방법?
00 조회수 : 2,512
작성일 : 2024-05-22 21:21:18
IP : 118.235.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 식이
'24.5.22 9:24 PM (180.66.xxx.110)적게 드시는 수밖에
2. ..
'24.5.22 9:26 PM (221.138.xxx.139)브리지+ 걷기/뛰기 등
유산소??3. 런지
'24.5.22 9:42 PM (1.233.xxx.31) - 삭제된댓글허벅지살 빼는데 최고!!
그대신 빡세게.해야해요
피티 받을 때 그거 위주로 많이 했는데
허벅지 라인 예뻐졌어요4. 이게짱
'24.5.23 5:36 AM (121.161.xxx.4)https://m.youtube.com/watch?v=zntY59cFdy0&pp=ygUT6rCV7ZWY64KYIO2XiOuyheyngA%3D...
저 믿고 이거 해보세요
삼일만에 느껴짐5. ....
'24.5.23 9:18 AM (118.235.xxx.202)다리는 런지 스쿼트 + 저염식
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587233 | 축의금 10년전 3만원 냈다고 똑같이 냈다는글요 8 | 아래 축의금.. | 2024/05/24 | 3,532 |
| 1587232 | 나솔 정숙을 10 | 그러하다 | 2024/05/24 | 5,222 |
| 1587231 | 그 음주운전 가수 소리길이요 2 | ..... | 2024/05/24 | 2,687 |
| 1587230 | 저 내일이 너무너무 기다려져요 6 | ... | 2024/05/24 | 4,602 |
| 1587229 | 어린이집 선생님이 저희 아이 똑똑하다고 7 | 하원시키면서.. | 2024/05/24 | 3,692 |
| 1587228 | 코디 7 | 토마토 | 2024/05/24 | 753 |
| 1587227 | 씽크대 밑 물 내려 가는 호스가 잘라졌어요. 8 | ******.. | 2024/05/23 | 2,212 |
| 1587226 | 에이트쇼는 언제부터 재미있어지나요? 19 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 3,046 |
| 1587225 | 요즘 씨리얼을 엄청 먹네요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,863 |
| 1587224 | 셀프 페인트하려는데~ 3 | 옐로우 | 2024/05/23 | 946 |
| 1587223 | 가볍고 접기 편한 우양산 추천 부탁드려요 8 | ... | 2024/05/23 | 1,895 |
| 1587222 | 스모킹건 오늘 보셨나요? 6 | ㅇ | 2024/05/23 | 3,528 |
| 1587221 | 이란 대통령 헬기 추락사건 - 알고보니 날씨가 문제는 아니었네요.. 36 | 음 | 2024/05/23 | 16,835 |
| 1587220 | 오카리나 도자기, 플라스틱 어떤걸 사야하나요? 10 | ........ | 2024/05/23 | 1,021 |
| 1587219 | 에어프라이어는 속까지 잘익나요? 2 | 모모 | 2024/05/23 | 1,459 |
| 1587218 | 지금 내가 52인데 20대들 옷을 입어요. 83 | 흠 | 2024/05/23 | 19,797 |
| 1587217 | 비빔밥 고명 다른 사람 주는거 15 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 3,782 |
| 1587216 | 비싼 전세아파트 전세놓기 1 | 전세 | 2024/05/23 | 1,393 |
| 1587215 | 구성환씨 먹는거 중독성 있네요 11 | .. | 2024/05/23 | 5,099 |
| 1587214 | 허브 냉동 2 | 주라임 | 2024/05/23 | 304 |
| 1587213 | 티몬 망고 핫딜이요. 13 | ..... | 2024/05/23 | 3,120 |
| 1587212 | 강형욱 ..오늘도 입장표명 안했나요? 전 레오의 8 | 이게 젤 중.. | 2024/05/23 | 5,327 |
| 1587211 | 옆모습은 덜 늙나봅니다 7 | ..... | 2024/05/23 | 2,479 |
| 1587210 | 약대는 조용히 증원하네요 16 | 헉 | 2024/05/23 | 4,529 |
| 1587209 | 더에이트쇼 말이 안되는거.. 10 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 2,444 |