평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요
ㅇㅇ 조회수 : 1,081
작성일 : 2024-05-21 12:06:32
IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578150 | 블루투스 스피커 사야겠어요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 2,308 |
| 1578149 | 제가 넘 고립된 생활을 하고 있는걸까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 3,298 |
| 1578148 | 82에서 보고 6 | 컬리가 | 2024/05/21 | 946 |
| 1578147 | 등원도우미 2 10 | 오월2 | 2024/05/21 | 3,344 |
| 1578146 | 부산사는 고3들 입시상담 어디서 하시나요? 3 | 부산 | 2024/05/21 | 982 |
| 1578145 | 눈이 반짝할 맛있는게 있나요 20 | ㅡㅡ | 2024/05/21 | 4,338 |
| 1578144 | 미간보톡스 맞고 4일뒤에 눈썹문신 해도 될까요? 2 | 음 | 2024/05/21 | 3,540 |
| 1578143 | 고기 갈려면 냉동에 뒀다가 하나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 455 |
| 1578142 | 믹서기 있는데 미니믹서기 또 샀어요~ 6 | 별걸다 | 2024/05/21 | 2,348 |
| 1578141 | 오늘 저녁 메뉴 어떤거 준비하세요? 26 | ........ | 2024/05/21 | 3,493 |
| 1578140 | 더쿠에서 선재 포렌식이라고 난리던데 4 | 우석아사랑해.. | 2024/05/21 | 3,454 |
| 1578139 | 두유제조방법 5 | 지나가다가 | 2024/05/21 | 1,626 |
| 1578138 | 선재야 오해해서 미안해 5 | 미안 | 2024/05/21 | 3,189 |
| 1578137 | 대학병원 전공의샘 선물 드려도 될까요? 6 | ... | 2024/05/21 | 1,623 |
| 1578136 | 자전거에 미친 사람 어때요? 28 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 3,849 |
| 1578135 | 생아몬드, 구운아몬드 뭘로 살까요~~? 11 | 다용도 | 2024/05/21 | 2,174 |
| 1578134 | 자궁경부암검사 했는데 소변 볼 때 아파요 1 | 검진 | 2024/05/21 | 1,492 |
| 1578133 | 넷플 새시리즈 더8쇼 참담하네요 21 | .. | 2024/05/21 | 7,065 |
| 1578132 | 제주도 다녀왔는데요 6 | 소감 | 2024/05/21 | 2,875 |
| 1578131 | 류수영 오징어볶음 진짜 맛있어요!!! 46 | ... | 2024/05/21 | 9,304 |
| 1578130 | CBS 라디오에 대한 크나큰 아쉬움 21 | 힝 | 2024/05/21 | 2,799 |
| 1578129 | 서울대 N번방 한국남자들은 정신이 어떻게 된건가요 37 | .... | 2024/05/21 | 5,124 |
| 1578128 | 동상이몽 김기리 신혼집은 어디일까요? 2 | .. | 2024/05/21 | 3,458 |
| 1578127 | 노베.고딩맘)입시관련 정보는 어떤거 보면될까요 5 | 땅맘 | 2024/05/21 | 810 |
| 1578126 | “65세 이상 고속도로 출입금지”… 조건부 운전면허제 추진 43 | 쪼 | 2024/05/21 | 8,762 |