평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1605612 | 발사믹 식초 어디꺼 드시나요? 10 | 알려주세요 | 2024/06/24 | 2,148 |
1605611 | 청소나 집안일 할때 뭐 들으세요? 20 | ... | 2024/06/24 | 3,097 |
1605610 | 요즘 대학생 어학공부 뭐하나요? 2 | .. | 2024/06/24 | 1,654 |
1605609 | 네이버 멤버십 하는 분들요~ 21 | .. | 2024/06/24 | 4,012 |
1605608 | 아이 몸무게가 무섭게 늘어요 14 | ㅁㅎ | 2024/06/24 | 4,445 |
1605607 | 오늘 많이 덥네요... 15 | ... | 2024/06/24 | 3,575 |
1605606 | 린넨 원피스 관리 어려울까요? 5 | 모모 | 2024/06/24 | 2,434 |
1605605 | 고딩 라이드..단상 13 | 인생 | 2024/06/24 | 3,494 |
1605604 | 롯데마트 대전 대덕점 8 | ... | 2024/06/24 | 1,381 |
1605603 | 창틀 실리콘 7년 전에 했는데 또 누수가 있어요 5 | 짜증죄송 | 2024/06/24 | 1,775 |
1605602 | '명품백 종결' 의결서 통과 불발…일부 권익위 전원위원 '서명.. 5 | zzz | 2024/06/24 | 2,421 |
1605601 | 외국인의 한글 배우기 추어탕 ㅋㅋ 9 | ㅋㅋ | 2024/06/24 | 2,688 |
1605600 | 집 잘 팔리는 꿀팁 알려주시면 23 | 대대손손 복.. | 2024/06/24 | 4,328 |
1605599 | 알 포인트 글 보고 문득 생각이 났는데 2 | ..... | 2024/06/24 | 1,554 |
1605598 | 염색과 펌 동시에 하면 안되겠죠? 9 | .. | 2024/06/24 | 1,992 |
1605597 | KT 밀리의서재 쿠폰 쓸만해요? 3 | 장기혜택 | 2024/06/24 | 1,058 |
1605596 | 교정시작하면 병원방문 주기는 어떻게 되나요 6 | ... | 2024/06/24 | 617 |
1605595 | 모임 주선 총대멘 이가 1명 뿐이란건 6 | ㅇㅇ | 2024/06/24 | 1,046 |
1605594 | 층간소음 아랫집 또 올라왔는데요 40 | 티 | 2024/06/24 | 6,501 |
1605593 | 구하라 범인으로 지목되고 있는 사람 52 | 충격 | 2024/06/24 | 35,384 |
1605592 | 아래 뭐든지 맘대로하는 친정엄마 2 | ㅇㅇ | 2024/06/24 | 1,840 |
1605591 | 자영업은 폐업도 큰 일이네요;;; 4 | ㅡㅡ | 2024/06/24 | 5,390 |
1605590 | 세상에..ㅋㅋ검찰신청 증인 478명 5 | 성남tc | 2024/06/24 | 3,092 |
1605589 | 냉장고 4도어 또는 2도어 고민 8 | .. | 2024/06/24 | 1,340 |
1605588 | 리넨 이불 시원하네요 2 | ㅊ | 2024/06/24 | 1,226 |