평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요
ㅇㅇ 조회수 : 977
작성일 : 2024-05-21 12:06:32
IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587590 | 머리 씨티찍고난 후 주의사항 있나요? 4 | 머리 | 2024/05/24 | 918 |
| 1587589 | 오이김치를 망쳤어요 10 | 아이공 | 2024/05/24 | 1,604 |
| 1587588 | 마음먹기 나름 이라는 생각... 5 | 요즘 | 2024/05/24 | 1,584 |
| 1587587 | 돼지갈비찜하고 꽃게양념무침 할건데 3 | 파티파티 | 2024/05/24 | 925 |
| 1587586 | 과자 안 먹으니 진짜 배가 들어갔어요. 10 | .. | 2024/05/24 | 4,800 |
| 1587585 | 본마망잼- 어느맛이 제일 인기있어요? 15 | Ddddd | 2024/05/24 | 2,097 |
| 1587584 | 음악 안 듣는 사람 어때요? 14 | 뮤직 | 2024/05/24 | 2,489 |
| 1587583 | 거부권 거부 범국민대회...내일 3시 1 | 내일 | 2024/05/24 | 538 |
| 1587582 | 5/24(금) 마감시황 | 나미옹 | 2024/05/24 | 428 |
| 1587581 | 강형욱 임금체불 노동청에 5건 신고 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/24 | 3,268 |
| 1587580 | 에어프라이어 고민입니다 9 | ... | 2024/05/24 | 1,890 |
| 1587579 | 자궁경검사 마취없이.. 6 | ,,,,, | 2024/05/24 | 2,025 |
| 1587578 | 남편이 수술을 했어요 8 | 음 | 2024/05/24 | 4,379 |
| 1587577 | 중학생인데 공부방이나 학원등록시 같이가시나요? 2 | ... | 2024/05/24 | 659 |
| 1587576 | 1억 배상 '탈덕' 응징 2탄 장원영 비방 수익 '2억 동결'.. | ..... | 2024/05/24 | 700 |
| 1587575 | 뉴진스 새노래 표절의혹 올라왔네요. 29 | ........ | 2024/05/24 | 4,324 |
| 1587574 | 관리형스터디까페나 윈터 썸머스쿨 보내보신 분들... 5 | dd | 2024/05/24 | 936 |
| 1587573 | 마른 몸에 대한 동경 32 | 음.. | 2024/05/24 | 7,230 |
| 1587572 | 층간소음 고민입니다~!!! 6 | ... | 2024/05/24 | 1,858 |
| 1587571 | 이승기, 권대표 연습생때 폭언 폭행 법정서 탄원서 낭독 4 | ........ | 2024/05/24 | 3,374 |
| 1587570 | 단호박빵. 우연하게 맛나게 됐어요 7 | 아하 | 2024/05/24 | 1,882 |
| 1587569 | 혼자 등산하는 여성 혼내는 아주머니 34 | ㅇㅇ | 2024/05/24 | 22,507 |
| 1587568 | 퇴사자의 고민 34 | ㅜㅜ | 2024/05/24 | 4,864 |
| 1587567 | 정수라 62세인데 엄청 젊어보이네요. 3 | 샤 | 2024/05/24 | 4,036 |
| 1587566 | 과태료 범칙금 어떻게 다른가요? 1 | 범칙금 | 2024/05/24 | 498 |