82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요

ㅇㅇ 조회수 : 977
작성일 : 2024-05-21 12:06:32

평소 11시 30분이나 12시에 자는데

넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어

침대에 누우니 잠이 안오더라구요

새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦

 

규칙적인 시간에

잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요

IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글

    한밤중에 깨서
    아예 0830자서 0330일어나요.
    7시간수면

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1587062 실시간 7호선 할머니 두분 마늘쫑 까드시고 계세요 4 ㅡㅡ 2024/05/23 4,888
1587061 고양이 하루에 물 어느 정도 먹나요? 5 ㅇㅇ 2024/05/23 889
1587060 종소세 신고 어찌할까요 3 ㅡㅡ 2024/05/23 1,027
1587059 손등 인대 손상. 남편 수술 음 2024/05/23 689
1587058 2009년에 결혼했는데 드디어 소파가 까지네요 15 꺄아 2024/05/23 3,822
1587057 입술이 각질로 덮혀 있어요 15 이유 2024/05/23 2,526
1587056 서울 고터몰 가보려는데.... 8 ㅡㅡㅡ 2024/05/23 2,115
1587055 입양한 딸 식탐이 많다며 태워 살해한 여자 모습 11 ..... 2024/05/23 6,354
1587054 드라마 어쩌다 마주친 그대 질문있어요 1 카라멜 2024/05/23 785
1587053 키157에 72키로에요 몸이 무거워서 일상생활조차 너무 힘들어요.. 26 무거운 몸 2024/05/23 6,006
1587052 나이들수록 고기냄새에 민감해지네요 ㅜ ll 2024/05/23 795
1587051 영작 도와주세요 15 . 2024/05/23 819
1587050 미술학원 선택 3 여름 2024/05/23 614
1587049 내 나이가 벌써 오수를 즐길 나이인가... 10 중년의 슬픔.. 2024/05/23 3,751
1587048 이런 우연이... 10 민망 2024/05/23 3,687
1587047 새밥솥에 밥하기. 요즘쌀은 물을 더 잡아야 하나요? 9 새건데 2024/05/23 938
1587046 저렴한 옷 지름신 강림 후기... 3 여행자 2024/05/23 3,794
1587045 탤런트 박철 신내림 30 박철 2024/05/23 26,468
1587044 부산 터널 입구에 등장한 ‘꾀·끼·깡·꼴·끈’ 20 ... 2024/05/23 4,403
1587043 눈을 뜨고 자는 문제 도와주세요 6 col 2024/05/23 948
1587042 욕실에 미끄러져 타일에 머리찍은경우병원가서 뭐해봐야해요? 8 M머리 2024/05/23 1,597
1587041 뜸 들이다 입장표명하면 안 믿을 예정 개충격 2024/05/23 747
1587040 요즘 수박맛있나요?(코스트코) 6 과일 2024/05/23 1,912
1587039 회사에 휴가낼때 1 조부모상 2024/05/23 665
1587038 저희 강아지 간 지 2년째 되는 날입니다 8 안녕 2024/05/23 1,518
< 3311 3312 3313 3314 3315 3316 3317 3318 3319 3320 >> 이전 자유게시판
게시판 검색