월, 수, 금요일마다
오전에 요가를 두시간 동안 하고 있어요.
온몸이 쫙쫙 늘어나는 것처럼
개운하고, 시원해요.
그래서 요가에 대해 기록을 하고싶은데, 요가의 개념을 어떻게 정의하면 될까요?
포괄적인 의미에서 아무거나 얘기해주시면 감사하겠습니다. 꾸벅~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가란 무엇인가? 요.
산들산들 조회수 : 1,084
작성일 : 2024-05-21 10:45:56
IP : 211.108.xxx.65
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'24.5.21 11:04 AM (39.7.xxx.60)5년일기를 사서 하루 4줄 분량으로 수련 일기를 쓰고 있어요. 요가의 정의는 사람마다 다를 것 같아요. 어떤 사람에겐 휴식 어떤 이에겐 명상 어떤 사람에겐 운동처럼요. 저는 주로 했나 안했나 하고 나서 느낌 같은 걸 씁니다. 수련하시는 분이 적어서 누구누구 오셨나도 쓰고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1570338 | 아이패드 침대에서 볼때요 8 | 푸른당 | 2024/05/21 | 1,392 |
| 1570337 | 대박! 장시호녹취록제보자 기자회견ㄷㄷㄷ 13 | .. | 2024/05/21 | 7,480 |
| 1570336 | 이제 전기요와 겨울이불 넣으려구요 3 | ... | 2024/05/21 | 1,214 |
| 1570335 | 퇴폐적인 성향의 클럽 문화는 예전부터 있어왔어요. 12 | ... | 2024/05/21 | 2,407 |
| 1570334 | 뇌의 노화일까요. 완전 의지박약이 됐어요 5 | 요즘 | 2024/05/21 | 2,973 |
| 1570333 | 라인야후 사태에 "거북선 기술 뺏기는 꼴" 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/21 | 1,022 |
| 1570332 | 육군 32사단서 훈련 중 수류탄 터져…훈련병 사망, 교관 중상 25 | .... | 2024/05/21 | 6,900 |
| 1570331 | 주님을 믿으시는 분들께 18 | 질문 | 2024/05/21 | 2,474 |
| 1570330 | 저 모지리인가요? 4 | 푸른하늘 | 2024/05/21 | 1,401 |
| 1570329 | 너무 불안해져서 명상시간.. 4 | ㅁㅁ | 2024/05/21 | 1,660 |
| 1570328 | 직장인은 5월에 세금 정신힌거 세금은 언제 내나요? 1 | 세금 | 2024/05/21 | 823 |
| 1570327 | 결혼 10주년을 깜박했어요. 13 | 헐 | 2024/05/21 | 3,229 |
| 1570326 | 불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 1,173 |
| 1570325 | 50대에 시작한 러닝 괜찮겠죠? 23 | ..... | 2024/05/21 | 4,640 |
| 1570324 | 40대 워킹맘입니다, 24 | 눈치좀챙겨라.. | 2024/05/21 | 5,329 |
| 1570323 | 오늘의 정리 1 | 음 | 2024/05/21 | 1,253 |
| 1570322 | 강남클럽 가지 마세요(feat.버닝썬) 23 | 무섭네 | 2024/05/21 | 7,580 |
| 1570321 | 남친이 멍청이 같은데요 8 | 야양 | 2024/05/21 | 2,970 |
| 1570320 | 목표의식 없는 사람 보기 힘들어요 14 | ... | 2024/05/21 | 3,895 |
| 1570319 | 청국장 추천해 주세요. 14 | .. | 2024/05/21 | 1,902 |
| 1570318 | 전세자금 대출 상환 문의요.. 1 | .. | 2024/05/21 | 1,034 |
| 1570317 | 자녀에게 신용카드 주는 경우 10 | ㅇㄴㅁ | 2024/05/21 | 2,714 |
| 1570316 | 저는 진짜 좋아하는 연예인글은 게시판에 안써요. 3 | .. | 2024/05/21 | 1,329 |
| 1570315 | 당근에 참 억울한 이들 많습니다...... 7 | .. | 2024/05/21 | 4,260 |
| 1570314 | 육군 32사단에서 수류탄 사고로 1명 심정지 35 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 4,197 |