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자유게시판

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홈트로 에어로빅 2주째

ㅇㅇ 조회수 : 2,285
작성일 : 2024-05-07 22:46:41

운동 평생 안하다 홈트로 에어로빅을 하는데

온몸이 진짜 시원하네요

본격적으로 에어로빅복도 구입해서 하려구요

혹시 집순이 이신분들 홈트로 에어로빅 강추합니다

우리  같이 운동해요

IP : 211.209.xxx.126
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 궁금
    '24.5.7 10:49 PM (180.80.xxx.173)

    몸이 시원하다니 해보고 싶어요.
    어떤채널보세요..?

  • 2. 마나님
    '24.5.7 11:02 PM (175.119.xxx.159)

    알려주세요
    요즘 저는 임피티, 우리동네 물리치료사 로 홈트의 재미를
    2달 되어가요
    뱃살 빠지는 느낌이 보여요
    그리고 헬스장가서 자전거 30분 타고와요
    좋은건지 나쁜건지 모르겠지만 1년6개월 끊겼던 생리가 ㅠ
    56세입니다
    유방암환자라 타목복용중인데 느닷없이
    이번주 산부인과 가보려고요

  • 3. ufghjk
    '24.5.7 11:06 PM (58.225.xxx.208)

    저도 궁금해요

  • 4. 궁금
    '24.5.7 11:16 PM (106.101.xxx.125)

    층간소음 예방은 어떻게 하세요?

  • 5. ㅇㅇ
    '24.5.7 11:18 PM (211.209.xxx.126) - 삭제된댓글

    저는 emma fitness 로 합니다
    일단 동작도 너무 쉽고 동남아쪽채널 같은데 너무 호들갑 스럽지도 않고 뭔가 부담없어요
    동작이 쉬워서 중간에 포기하지 않고 계속하게 되는장점이 있어요
    이거하다가 나중에는 더 강도높은거로 옮겨가려구요

  • 6. ㅇㅇ
    '24.5.7 11:19 PM (211.209.xxx.126) - 삭제된댓글

    궁금님 층간소음 전혀없어요

  • 7. ㅇㅇ
    '24.5.7 11:41 PM (211.209.xxx.126)

    저는 emma fitness 에 hai anh에어로빅 으로 해요
    일단 동작도 너무 쉽고 동남아쪽채널 같은데 너무 호들갑 스럽지도 않고 뭔가 부담없어요
    동작이 쉬워서 중간에 포기하지 않고 계속하게 되는장점이 있어요

  • 8. ㅇㅇ
    '24.5.8 6:25 AM (118.46.xxx.100)

    홈트 저장해요

  • 9. ..
    '24.5.8 8:40 AM (58.148.xxx.217)

    임피티, 우리동네 물리치료사 로 홈트

  • 10. ,,
    '24.5.8 9:01 AM (106.102.xxx.204)

    감사해요^^
    방금 해보니 몸이 개운해요

  • 11. ㅇㄷ
    '24.5.13 9:24 AM (112.186.xxx.84)

    홈트 ㅇㄷ

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