거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,894
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1671454 | 겨울 산행엔 아이젠 3 | 겨울 | 2025/02/15 | 1,173 |
| 1671453 | 냉압착 올리브유도 있네요 8 | 신세계 | 2025/02/15 | 1,988 |
| 1671452 | 구의 증명 읽으신분 3 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 1,281 |
| 1671451 | 추울때 허리아픈사람 손들어보세요. 4 | 추울때 | 2025/02/15 | 1,271 |
| 1671450 | 오래 지속되고 부작용 없는 피부과 시술 3 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,494 |
| 1671449 | 손톱으로 긁었더니 상처가 났는데요 ㅜㅜ 1 | Olz | 2025/02/15 | 1,072 |
| 1671448 | 그램 노트북 두개 중 골라주세요~~ 7 | 어느거 | 2025/02/15 | 1,193 |
| 1671447 | 2천으로 비트코인 사팔사팔해서 하루 수익 5-10만원 23 | ..... | 2025/02/15 | 6,735 |
| 1671446 | 양파에 싹 돋은건 먹어도 되나요 8 | .. | 2025/02/15 | 3,323 |
| 1671445 | 강남에서 자영업 하시는 분들 진짜 대단한 것 같아요 5 | ... | 2025/02/15 | 2,858 |
| 1671444 | 전분물만 넣으면 중화스럽고 그럴듯해보임요 4 | ,,, | 2025/02/15 | 1,436 |
| 1671443 | 치매에 홈캠 어떤거 쓰시나요? 5 | 홈캠 | 2025/02/15 | 1,406 |
| 1671442 | 추합기도 부탁드려요 23 | .... | 2025/02/15 | 1,521 |
| 1671441 | 달러가지고 계신분 있나요? 4 | 혹시 | 2025/02/15 | 1,764 |
| 1671440 | 모임에서 운전자 수고비 얼마주나요? 12 | .. | 2025/02/15 | 2,902 |
| 1671439 | 사주에 대운이 들어오는 해 어떤가요 12 | 봄 | 2025/02/15 | 3,482 |
| 1671438 | 저꼬라지를 언제까지 봐야 되요? 8 | 미쳐 | 2025/02/15 | 1,523 |
| 1671437 | 업비트 하는분 12 | 비트코인 | 2025/02/15 | 2,494 |
| 1671436 | 한 일주일 전부터 2 | ... | 2025/02/15 | 1,458 |
| 1671435 | 지금 집을 산다면 8 | …. | 2025/02/15 | 2,385 |
| 1671434 | 단호박죽 혼자서 다 먹은건 너무 심한거 아닌가요 15 | ..... | 2025/02/15 | 3,215 |
| 1671433 | 뭐? 야당이 박수 안쳐줘서 계엄했다고? 4 | 이뻐 | 2025/02/15 | 1,209 |
| 1671432 | 결혼식 힘드시겠지요? 26 | 엄마 | 2025/02/15 | 4,088 |
| 1671431 | 아들 혼내기 5 | ... | 2025/02/15 | 2,008 |
| 1671430 | 강아지 냄새 2 | ㄹ | 2025/02/15 | 1,569 |