82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 893
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1571526 눈물의여왕 3 영 2024/04/27 3,013
1571525 지금 깨닫고 아는 걸 그때도 알았더라면...하는 게 뭐가 있으세.. 10 ??? 2024/04/27 3,694
1571524 자전거 탈때 잠깐 동안 손이 저리는 이유는 뭘까요? 4 봄날 2024/04/27 1,482
1571523 15년전에 제가82에 올린글 10 cool 2024/04/27 2,878
1571522 (예비포함)시어머니중, 양가생일,어버이날 모두 안챙겨받겠다 선언.. 41 .... 2024/04/27 5,024
1571521 쿠팡 알바 처음 갑니다. 준비물? 8 알바 2024/04/27 4,485
1571520 요즘은 감자랑 사과 사는게 제일 힘들어요... 4 ㅇ 2024/04/27 3,309
1571519 남자옷 사이즈 문의합니다. 4 남자 2024/04/27 1,970
1571518 이주노 검색할일이 있어서 녹색창에 물었더니 1 ... 2024/04/27 3,434
1571517 구스 이불 추천해 주세요. 5 여름 2024/04/27 1,218
1571516 천박이란 단어를 처음 들었던때 16 ... 2024/04/27 3,450
1571515 9월초에 파리 여행을 가는데요 12 파리 2024/04/27 2,050
1571514 딸이 남친보다 객관적 조건이 좋을 땐 어찌해야 하나요 48 어떻게 생각.. 2024/04/27 7,928
1571513 알뜰폰 위치추적 잘 되나요? 2 ㄴㄱㄷ 2024/04/27 1,524
1571512 맥북사려고 하는데요 8 Aa 2024/04/27 989
1571511 식구들이 미세먼지 신경 쓰나요 1 .. 2024/04/27 1,022
1571510 박찬대는 코딱지 파주고 원내대표 직행하네요 21 대박 2024/04/27 2,582
1571509 생리때는 사람이 엄청 피곤해 지네요 ㅠ 4 ㅁㅁ 2024/04/27 2,288
1571508 부러운 거랑 질투는 다르지 않나요 9 ..... 2024/04/27 2,810
1571507 50대 중반 출퇴근 옵션 11 아 2024/04/27 2,951
1571506 남한테 제일 질투날때가 언제인가요? 14 ᆢ 2024/04/27 4,423
1571505 앞머리 잘못 자르고 후회... 3 ㅇ 2024/04/27 2,239
1571504 친오빠한테 1억5천 꿔주고 5천씩 나눠 받았는데 6 세금 2024/04/27 6,061
1571503 민씨 사건 보면 대중들 참 43 ... 2024/04/27 3,944
1571502 잔머리펌 해보신분 계신가요? 잔머리 2024/04/27 925
< 8551 8552 8553 8554 8555 8556 8557 8558 8559 8560 >> 이전 자유게시판
게시판 검색