오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 745
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591642 | 전남편 학교 속이는 여자 10 | ㅡㅡ | 2024/05/06 | 3,610 |
| 1591641 | 내가 이걸 왜 보기 시작해서 2 2 | 이런 | 2024/05/06 | 2,706 |
| 1591640 | 노후에 가장 큰 도둑은 19 | ㄴㄷㅎ | 2024/05/06 | 9,098 |
| 1591639 | 5년후 분당에서 서울로 이사하려고 해요 15 | 계획 | 2024/05/06 | 3,109 |
| 1591638 | 선재가 만든 소나기 반복듣기 중이에요 4 | 눈물콧물 | 2024/05/06 | 1,481 |
| 1591637 | 엄마의 오해 3 | ... | 2024/05/06 | 1,921 |
| 1591636 | 늙어가느라 힘들고 슬프네요. 13 | 48살 | 2024/05/06 | 5,758 |
| 1591635 | 수시 관련 질문 드립니다. 2 | wakin | 2024/05/06 | 874 |
| 1591634 | 전설의 한의워 체험기 15 | 전 | 2024/05/06 | 3,576 |
| 1591633 | 아들부부 자는 방 창문 아래서 비닐소리 내는 33 | 모모 | 2024/05/06 | 9,554 |
| 1591632 | 블랜더 믹서기 닌자 큰거 작은 거 둘 중 1 | 블렌더 | 2024/05/06 | 814 |
| 1591631 | 초딩 때부터 절친 이었어도 나이 40 넘고 삶이 다르니까 연락이.. 32 | 세월 | 2024/05/06 | 4,785 |
| 1591630 | 체험학습 이 최고인줄 아는 친정엄마 17 | 넘싫다 | 2024/05/06 | 3,359 |
| 1591629 | 대학생 아이 통학 1시간 20분 거리인데 16 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 2,702 |
| 1591628 | 원팬 파스타 너무 별로던데… 20 | … | 2024/05/06 | 4,715 |
| 1591627 | 일상생활은 다 하는데 매일 살고싶지가 않아요 29 | 일상생활 | 2024/05/06 | 4,598 |
| 1591626 | 정리정돈 문제로 이혼하는 경우 있을까요? 24 | dd정리정돈.. | 2024/05/06 | 5,162 |
| 1591625 | 황영진 김다솜은 머해서 부자가된건가요? 4 | .. | 2024/05/06 | 4,482 |
| 1591624 | 학원 결정할 때 원장쌤 이미지..... 4 | .... | 2024/05/06 | 1,343 |
| 1591623 | 성격 좋은 분들 건강하세요? 9 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 2,047 |
| 1591622 | 질투 많은 사람이 의식 있는 척 하는 건 열등감일까요? 7 | .. | 2024/05/06 | 1,853 |
| 1591621 | 우리나라 여성상은 후진듯. 20 | ᆢ | 2024/05/06 | 3,197 |
| 1591620 | 방4개와 3개는 차이가 큰가요 20 | ds | 2024/05/06 | 3,217 |
| 1591619 | 초저 교과수학도 다녀야할까요? 5 | 후배맘 | 2024/05/06 | 718 |
| 1591618 | 비역세권 신축은 진짜 별로인가요? 9 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 1,940 |