요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,115
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591949 | 요즘 잠옷님 엄마 이야기가 안올라 오네요 2 | 초록 | 2024/05/08 | 1,189 |
| 1591948 | 직딩님들 대단하시네요. 10 | .. | 2024/05/08 | 2,239 |
| 1591947 | 시부모는 왜 16 | ... | 2024/05/08 | 3,562 |
| 1591946 | 당뇨 인슐린주사요 7 | ... | 2024/05/08 | 1,102 |
| 1591945 | '해외순방 530억' 예비비 파장 8 | 혈세농단 | 2024/05/08 | 2,401 |
| 1591944 | 방이 너무나 더러운 아이...고칠수 있을까요? 30 | 한숨 | 2024/05/08 | 2,560 |
| 1591943 | 출퇴근이라도 편하게 하면 좋지 싶어요 3 | 아침햇살 | 2024/05/08 | 759 |
| 1591942 | 인도 개발자를 정부에서 돈을 지원해주네요? 4 | ..... | 2024/05/08 | 676 |
| 1591941 | 텐트밖은유럽 좋았어요 18 | 저는 | 2024/05/08 | 3,161 |
| 1591940 | 오늘 나들이 추천해주세요 3 | ㅇㅇ | 2024/05/08 | 659 |
| 1591939 | 어버이날 전화고민 글 ㅎㅎ 15 | .. | 2024/05/08 | 2,682 |
| 1591938 | 비트코인은 어디서 매수하는건가요? 8 | ㅣㅣ | 2024/05/08 | 1,503 |
| 1591937 | 친자확인 하니 생각나는 친구 11 | mm | 2024/05/08 | 4,300 |
| 1591936 | 노란 가래가 자연적으로 없어질까요? 7 | .... | 2024/05/08 | 899 |
| 1591935 | 어릴때 엄마가 속옷. 신발을 안사줬어요 21 | .... | 2024/05/08 | 4,216 |
| 1591934 | 우리집 길고냥이 우짜죠? 9 | dd | 2024/05/08 | 1,090 |
| 1591933 | 피싱문자 이렇게도 오네요 1 | 와 | 2024/05/08 | 1,908 |
| 1591932 | 사형제도 찬성합니다. 3 | 저는 | 2024/05/08 | 528 |
| 1591931 | 실외흡연 부탁한 20대女 맥주병으로 쳐놓고 법 없이도 살 착한 .. 9 | ........ | 2024/05/08 | 2,231 |
| 1591930 | 알콜성 간경화는 간이식 해주면 안되요 7 | .... | 2024/05/08 | 1,642 |
| 1591929 | 서서히 몸무게 줄고 있어요 8 | 감량 | 2024/05/08 | 2,859 |
| 1591928 | 공덕역쪽 아파트 추천 좀 해주세요. 18 | 흠... | 2024/05/08 | 1,306 |
| 1591927 | 먹는 순서 좀 알려주세요~ 1 | 아침 | 2024/05/08 | 653 |
| 1591926 | 최근 친자확인 후 혼인취소 한 사람 15 | ... | 2024/05/08 | 5,625 |
| 1591925 | 건강기능식품 중고거래 1 | ... | 2024/05/08 | 218 |