남편 회사에서 산에 간다네요 도시락

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뭐 싸가면 되나요?  점심은 각자 지참 이랍니다

강원도 도티산인가 ? 간다는데

산이 험한가요? 당뇨있어 먹을거 많이 싸가야 하는지? 

산에 안가본지 오래라 뭐 싸줘야 할지 모르겠네요 

[두타산]

맞아요 ㅎㅎㅎ

[산에가면]

반찬은 뭘 싸가나요?
김밥은 안될것 같아요 . 여기 부산이라 거기까지 가면 상할듯해서요

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초코바 오이스틱 사과 캔커피

[샌드위치]

에그샌드위치 좋죠.
블랙커피랑

[..]

점심 각자 지참이면
평소 잘 먹는 걸로 싸주시면 되요
간식은 사과나 오이 견과류 정도

[음]

산에 오를때 행동식이라고 에너지바 쵸코바 사탕 요런걸챙겨주세요 평소에 운동안하던 사람이 갑자기 힘을 쓰기 때문에
등산도중에 등반하면서 쉽게 먹는 음식입니다
열량을 바로 보충해주기 때문에 피로를 막습니다
정상까지 3시간반 하산까지는 8시간 코스인데
중간에 음식점 안들리고 도시락 먹는 일정인가 봅니다
김치볶음밥이나 멸치주먹밥이 편합니다
거기다가과일 오이 정도 싸주면 좋겠구요
그것과 별도로 에너지바 두개 쵸코바 한개 사탕은 꼭 챙겨주세요 더우니까 얼음 텀블러나 보냉병에 넣어 주시면 될거 같아요

[혹시]

식품회사는 아니죠?

[점심은]

샌드위치
혈당 걱정있으시면 초코바, 에너지바
얼음물보다 오이가 갈증해소에는 더 좋아요.
특히 당뇨인의 갈증은 일반인과 다르거든요

[남매엄마]

남편위해 쪼매 귀찮아도 참을수 있다면..
상추쌈+제육볶음+계란말이+고추편/오이

울신랑 회사산악회 도시락에서 빨간 제육볶음에 상추쌈에 머리 싸준것…5년 지난 지금도 회자 되네요

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우왕 등산하고싶네요
오이 초코바 당근 제육볶음 우왕+_+

[음]

갈비, 콩나물, 배추김치, 얼갈리열무김치, 계란말이

[.....]

방토나 과일 바로 집어먹을 수 있게 한봉지,
도시락은 안 쉬어야 할테니 계란말이나 오이지같은 거 위주로 싸시면 어떨까요?
샌드위치도 괜찮을텐데 쉴까봐 걱정이고 빵도 당뇨에 안 좋으니.

[.....]

갑자기 당 떨어질 때 드시도록 사탕이나 초콜렛 몇 개 꼭 넣으세요.
시원한 물 넉넉히 하시구요.
전날 미리 얼려둬도 괜찮아요.

[다들]

감사합니다 참고 하겠습니다

[음]

쉬지 않는 메뉴로는 유부초밥 괜찮아요
산에 갈때 먹을거 너무 많이 가져가는 것도 힘들어요