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스트레스 어떻게 푸시나요?

... 조회수 : 1,305
작성일 : 2024-04-24 10:26:23

나만의 스트레스 해소방법 뭐 있으신가요?

전에는 말하는 걸로 풀었는데 나이 드니 남의 얘기 들어주는 거 나도 힘든데 타인에게 민폐다 싶어 요새는 말도 잘 안 하게 됩니다.

먹는 것도 소화 안 돼서 예전처럼 못 먹고요.

정말 힘들면 자긴 하는데, 스트레스 받을 때 요즘은 좋아하는 노래 들어요.

 

IP : 59.17.xxx.152
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동이죠
    '24.4.24 10:31 AM (70.106.xxx.95)

    운동 하셔야 해요

  • 2. 걷기
    '24.4.24 10:38 AM (114.206.xxx.130)

    걸으면 모든 게 해결됩니다.

  • 3. 뛰어요
    '24.4.24 10:50 AM (222.100.xxx.51)

    나가서 한 바퀴 냅다 달리고 와요
    마지막에 공원 그 어르신들 운동기구에서 신중하게 힘을 쓰고 들어와요
    그럼 세상이 바뀌어요

  • 4. ㄷㄷ
    '24.4.24 10:51 AM (59.17.xxx.152)

    저도 달리기 좋아하긴 하는데 스트레스 받을 때는 못 뛰겠더라고요.
    음악 들으면서 햇빛 받고 걷기는 해 볼께요. 감사합니다.

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