몸에 체증이 있고
기순환 혈액순환 등이 안되고
노폐물이 쌓여있다면
한약으로 도움을 받을수가 있나요?
몸에 체증이 있고
기순환 혈액순환 등이 안되고
노폐물이 쌓여있다면
한약으로 도움을 받을수가 있나요?
걷기, 체조 등의 움직임이나
차라리 마사지가 낫지 않을까요.
저는 소화 안되면 맨손체조하거나 아파트계단 올라가요.
숨차고 땀나게 하는 유산소 운동이 필요하다고 봐요.
물 많이 마시고 운동
공복에 물 많이 드세요~~ 노폐물등 독소를 땀으로 소변으로 빼야되요
나쁜음식을 드시지 마세요 ,
디톡스가 그런 부류예요 , 몸에 좋은걸 먼저 하는거 보다,
나쁜걸 일단 줄이거나 없애요
한약과 침, 몇 개월 병행하시면
운동 해보세요.
저도 오랫만에 운동 하니 얼굴 혈색이 달라요. 낯빛이 정말 좋아지더라구요. 그게 혈액순환이 잘 돼서 그런거 같아요.
심장뛰는 운동을 하라더군요
심장근육키워서 피를 쫙 짜서 멀리멀리보낼수있게
소화도 잘 된답디다
물론 한약으로 도움도 받고 운동도하면 더 좋겠죠
저도 대사관련 한약 먹고 운동도 하고있어요
병원 가요.
혈액숞환제 먹고 운동도 하고
머리쪽 찌거기 피가 빠져 나와 뇌졸증,치매 예방에 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1578440 | 영양과 혈당관리 중 식사인데 한끼로 어때보이세요? 6 | .... | 2024/04/29 | 1,160 |
1578439 | 잎새에 이는 바람에도 부끄러워 1 | 했다 | 2024/04/29 | 570 |
1578438 | 이제 외국인도 시위를 하네요 31 | 음 | 2024/04/29 | 4,754 |
1578437 | 일산에 고양이 잘 보는 병원 1 | 야옹 | 2024/04/29 | 502 |
1578436 | 화장을 잘 안하다가....나이들어서 6 | -- | 2024/04/29 | 3,096 |
1578435 | 운동하면 성격도 유해지나요? 13 | ㅇ | 2024/04/29 | 2,411 |
1578434 | 베르베린 드실 때 6 | 베르베린 | 2024/04/29 | 1,733 |
1578433 | 베란다에서 음악틀면 다른집에 잘들리지 않나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 932 |
1578432 | 왼쪽 골반쪽이 아픈 이유... 5 | 걱정 | 2024/04/29 | 2,494 |
1578431 | 어른의 세계 3 | 까무룩 | 2024/04/29 | 1,332 |
1578430 | 허리숙이고 있다가 삐긋 했는데 11 | .. | 2024/04/29 | 1,414 |
1578429 | 모시기야 연아 끌어내린다고 12 | 그건말이죠 | 2024/04/29 | 2,262 |
1578428 | 시슬리 크림 쓰시는분들 어디서 2 | 00 | 2024/04/29 | 1,086 |
1578427 | 배란기도 아닌데 아랫배가 너무 아프네요 | ᆢ | 2024/04/29 | 430 |
1578426 | 강아지도 볼드모트 사료 사망건 나왔네요 ㅠㅠ 16 | 주의또주의 | 2024/04/29 | 3,925 |
1578425 | 마스크 안쓰니까 확실히 감기 제대로 걸렸네요 5 | ........ | 2024/04/29 | 1,618 |
1578424 | 네이버에서 손수건을 사는데 죄다 일본산ㅜ 9 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 1,940 |
1578423 | sbs다큐 김민기... 볼때마다 대단해요 13 | 감동 | 2024/04/29 | 3,523 |
1578422 | 살찌니까 남방만 입어요 3 | 사랑스러움 | 2024/04/29 | 1,849 |
1578421 | 역류성식도염 있는 분들 식단 29 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 2,559 |
1578420 | 모임에서 불편해진 지인. 그만둬야할까요.. 9 | .. | 2024/04/29 | 3,539 |
1578419 | 전자렌지로 수란 만들기(추가) 12 | 간단 | 2024/04/29 | 1,761 |
1578418 | 부산왔는데요 18 | 짱 | 2024/04/29 | 2,963 |
1578417 | 눈물의 여왕은 내용은 둘째치고 영상이 너무 멋있었어요 ㅎㅎ 6 | 여왕 | 2024/04/29 | 3,011 |
1578416 | 글씨 교정책 추천 부탁드립니다. 2 | 예쁜글씨 | 2024/04/29 | 634 |