82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

라인댄스 운동효과 크네요

시작 조회수 : 3,013
작성일 : 2024-04-22 01:09:31

라인댄스 등룩했어요

10년 전부터 하고 싶었은데 용기가 없어서 학원 문앞에까지 여러번 왔다갔다만 했지요

드디어 용기를 내어 일주일전 학원에 등록했어요

때라할 수 있는 동작으로계속 박자만 맞추다가 계속 눈에 익으면 다음 스텝 따라해 보곤 했어요

초보자라도 개인 지도는 없더군요

그저 같은 곡 반복하면서 익혀야 하더라구요

50분 동안 같은 곡을 열번 이상 따라하면서 겨우 32박지 동작과 방향전환법 익혔어요

마지막 두번의 연습 때 전 스텝 따라했네요

 

집에 와서 바로 낮잠 잤어요

꽤 힘들었나봅니다

딱히 운동이라부르기도 어려운 쉬운 동작들만 있었는데도요

앞으로 유산소 운동은 이거로 정착할까봐요

동작도 쉽고 노래도 신나고 땀도 많이 나고요

 

유튜브에도 많이 올라와 있더라구요

IP : 125.178.xxx.162
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㄹㅇㄹ
    '24.4.22 8:05 AM (211.184.xxx.199)

    다리만 왔다갔다 하니 땀이 안나서
    줌바 등록해야겠다 생각하고 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1576507 인공눈물 가격? 3 궁금 2024/04/22 2,034
1576506 아버지가 몸살이 자꾸 나고 자주 체하는데 왜 그럴까요? 5 . . . 2024/04/22 1,700
1576505 조근조근말하는거 참 별로네요.. 54 ㅇㅇ 2024/04/22 20,111
1576504 대학병원 교수님이 다음달 사직하신대요 5 슬프다 2024/04/22 3,261
1576503 가까운 친척이 돌아가셔서 너무 마음이 아파요. 4 50대 중반.. 2024/04/22 2,232
1576502 아니 지금까지 뭐 하고? 尹 “이제 정치하는 대통령 되겠다” 13 ******.. 2024/04/22 1,616
1576501 고추가루 어디서 사시나요? 5 괜히 많이 .. 2024/04/22 1,498
1576500 저번주 영재 금쪽이 엄마는 직업이 뭔가요? 13 oo 2024/04/22 8,546
1576499 수정합니다. 5 미래 2024/04/22 1,034
1576498 KB마블 IRP 계좌 있는 분 쌩초보 2024/04/22 361
1576497 노인들 양식 좋아하나요?? 18 ㅇㅇ 2024/04/22 2,077
1576496 김건희 활동 재개…내주 한-루마니아 정상 부부동반 일정 12 zzz 2024/04/22 3,043
1576495 XS,S ---> M,L 사이즈 어깨로 만드는 방법(어좁이.. 9 음.. 2024/04/22 1,540
1576494 백내장 초기 ㅜㅜ 20 bb 2024/04/22 4,022
1576493 먹고 토하는걸 고치신분 혹시 없나요? 4 ㅇㅇ 2024/04/22 1,310
1576492 물가어떡할건지... 생필품이 너무 비싸요. 17 ..... 2024/04/22 3,991
1576491 인덕션 설치시 단독 콘센트가 멀리(3미터 정도) 있어도 연결해주.. 3 ~ 2024/04/22 876
1576490 교통사고 현장 목격 트라우마 11 .... 2024/04/22 4,101
1576489 이마트24) 팔도비빔면 100원 1 ㅇㅇ 2024/04/22 1,947
1576488 아침에 일어나면 눈이 충혈되어있어요 2 .. 2024/04/22 770
1576487 군대간 아들이 잦은 편도선염으로 힘들어요 7 군인맘 2024/04/22 1,278
1576486 평일 에버랜드 판다 6 판다 2024/04/22 1,623
1576485 4/22 오늘의 종목 1 나미옹 2024/04/22 868
1576484 여자일 경우 대기업 대리는 입사 몇년차 정도에 다나요? 3 궁금 2024/04/22 1,943
1576483 알러지성 기침도 있나요 7 bb 2024/04/22 1,031