저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 재미있어요
ㅂㅂ 조회수 : 2,476
작성일 : 2024-04-21 23:44:57
IP : 39.121.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 조아조아
'24.4.21 11:57 PM (39.115.xxx.201)유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...2. ......
'24.4.22 12:18 AM (106.101.xxx.102)영상 주소 좀알려주세요
3. 몬스터
'24.4.22 1:00 AM (125.176.xxx.131)저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
4. 아
'24.4.22 7:30 AM (123.98.xxx.223)좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ5. oo
'24.4.22 7:51 AM (118.34.xxx.194)저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
6. 와
'24.4.22 8:53 AM (172.226.xxx.28)1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1570026 | 고기 냉동하면 냄새나지 않나요? 코스트코 대용량은 10 | ㅁㅇㅁㅇ | 2024/04/22 | 3,868 |
| 1570025 | 눈물의 여왕 진짜로 너무 하네요 18 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 16,315 |
| 1570024 | 이거 강아지가 성대수술 한 거에요? 3 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,535 |
| 1570023 | 고딩이 시험 일주일전 몇시간 자야할까요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,982 |
| 1570022 | '미지의 영역’으로 향하는 기후…“올여름이 심판대” | 무섭 | 2024/04/22 | 2,856 |
| 1570021 | 눈물여왕 참... 수술이 7 | 눈물여왕 | 2024/04/22 | 6,437 |
| 1570020 | 아인슈타인의 결혼 생활 조건 12 | ..... | 2024/04/22 | 8,556 |
| 1570019 | 냉장보관 | 로얄젤리 | 2024/04/22 | 573 |
| 1570018 | Ct랑 MRI를 하루에 같이 찍어도 되나요? 5 | 아빠 | 2024/04/22 | 2,232 |
| 1570017 | 정기후원 하던 거 해지했어요 96 | 자랑계좌후원.. | 2024/04/22 | 21,898 |
| 1570016 | 내일 선재업고 튀어 7 | ㅋ | 2024/04/22 | 2,465 |
| 1570015 | 공부하는 아이가 안타깝게 느껴져요 9 | d | 2024/04/22 | 3,937 |
| 1570014 | 눈물의 여왕 오늘부로 저는 접습니다 34 | 한류에찬물 | 2024/04/22 | 13,092 |
| 1570013 | 눈물의 여왕 14회 궁금한점(스포) 7 | .. | 2024/04/22 | 3,384 |
| 1570012 | 너무먹울해서 일인시위하려고 하는데요 3 | ... | 2024/04/22 | 2,859 |
| 1570011 | 용산 제정신인지 정신감정 필요해보이지 않나요?? 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/22 | 4,865 |
| 1570010 | 라인댄스 운동효과 크네요 1 | 시작 | 2024/04/22 | 3,424 |
| 1570009 | 발톱무좀 있는 분들 여름 샌들은? 11 | 우울 | 2024/04/22 | 3,269 |
| 1570008 | 윤석열은 예상보다 빨리 4 | ,,, | 2024/04/22 | 5,250 |
| 1570007 | 이런 사람을 악마화 했네요. 50 | .. | 2024/04/22 | 10,473 |
| 1570006 | 눈물의여왕 재밌는 분들은 없을까요? 22 | 재밌어요 | 2024/04/22 | 4,262 |
| 1570005 | 조리해 파는 잡채 가격이요 4 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 3,069 |
| 1570004 | 하루 네개씩 애들 옷 다리면서 마음을 닦아요 9 | 수양 | 2024/04/22 | 3,780 |
| 1570003 | 매번 도움받기만그래서 물건 추천해드리려왔어요 11 | ..... | 2024/04/22 | 3,708 |
| 1570002 | 몬트리올 가는 길에 토론토 하루 여행 어떨까요? 14 | 문의드립니다.. | 2024/04/22 | 1,368 |