40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,200
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1567222 | 그럼 박 영선은 확정인가요 9 | ㅇㄷㅈ | 2024/04/21 | 4,748 |
| 1567221 | 한동훈 중2병 32 | 00 | 2024/04/21 | 4,283 |
| 1567220 | 온라인으로 이불 어디 사이트 이용하세요? 12 | ss | 2024/04/21 | 2,322 |
| 1567219 | 이번 금쪽이는 넘 착한대요?. 15 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/21 | 4,401 |
| 1567218 | 양치 칫솔질 올바른 방법 아세요? 4 | 정말 | 2024/04/21 | 2,575 |
| 1567217 | 회를 먹으면 어김없이 두통이 와요 4 | 질문 | 2024/04/21 | 2,039 |
| 1567216 | 지금 역사박물관(경희궁) 입니다. 11 | 점심 | 2024/04/21 | 2,040 |
| 1567215 | 고3 의대 지원예정인 아이들 어떤가요. 16 | ... | 2024/04/21 | 3,683 |
| 1567214 | 이번회 만원의 행복 함께 하는 마지막날입니다 6 | 유지니맘 | 2024/04/21 | 1,087 |
| 1567213 | 김밥 많이 말아서 소분해서 냉동해놨다가 7 | 해동은 | 2024/04/21 | 4,729 |
| 1567212 | 화장실 몇분이나 앉아계세요?feat치질 5 | ..! | 2024/04/21 | 1,072 |
| 1567211 | 어제 금쪽이 엄마 편한듯요 3 | 그런데 | 2024/04/21 | 3,937 |
| 1567210 | 솔직히 가수 이정현이 남편 음식해주는게 아니라 43 | .. | 2024/04/21 | 36,785 |
| 1567209 | 만약 폭락장이온다면 사고싶은 주식 5 | 주식 | 2024/04/21 | 4,160 |
| 1567208 | 길냥이 감기 7 | 재슈짱 | 2024/04/21 | 887 |
| 1567207 | 꽈리고추찜. 4 | 꽈꽈 | 2024/04/21 | 1,723 |
| 1567206 | 25일부터 의대 교수 사표 효력…현장 공백 우려 11 | 아이고 | 2024/04/21 | 2,259 |
| 1567205 | 발등에 자외선차단제 바르세요? 30 | .. | 2024/04/21 | 3,170 |
| 1567204 | 몸에 좋다는 식재료들 12 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 4,145 |
| 1567203 | 염색자주하니 머리결이 너무 상해요 6 | ㄱㄴㄷ | 2024/04/21 | 3,730 |
| 1567202 | 사각 가죽 크로스백 디자인이 국내브랜드 너무 안예뻐요 1 | 카메라백 | 2024/04/21 | 1,040 |
| 1567201 | 12년전 볼드모트 사료회사에서 고소당하신 분 계신가요? 3 | .... | 2024/04/21 | 1,830 |
| 1567200 | 중고 노트북 믿고 살만한 곳 있을까요 2 | 중고 | 2024/04/21 | 722 |
| 1567199 | 아이들 시험기간. 21 | 힘들다. | 2024/04/21 | 2,965 |
| 1567198 | 사진 배우고 싶어요. 3 | 사진 | 2024/04/21 | 1,266 |