40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,199
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1569997 | 그동안 동네 양아치를 의사선생님이라 불러줬네요 103 | 의새 | 2024/04/24 | 18,249 |
| 1569996 | 미국이 금리를 인상할 거란 소리도 있더군요 2 | ... | 2024/04/24 | 2,294 |
| 1569995 | 카페 알바하는데 이런경우 6 | 궁금 | 2024/04/24 | 2,794 |
| 1569994 | 임신 숨기고 입사해 출산휴가 요구 7 | 진짜넘하네 | 2024/04/24 | 3,697 |
| 1569993 | 전업이라는 말 자체가 이상해요 68 | .... | 2024/04/24 | 5,586 |
| 1569992 | 씽크수전 추천해주세요 7 | 음 | 2024/04/24 | 914 |
| 1569991 | 경량패딩 셀프수선 1 | 경량패딩 | 2024/04/24 | 1,256 |
| 1569990 | cu편의점 반값택배 2 | 엉엉 | 2024/04/24 | 1,123 |
| 1569989 | 맥시 와이드 팬츠 즐겨입는데요. 이 바지 입다 다른 바지 입으니.. 16 | ..... | 2024/04/24 | 4,110 |
| 1569988 | 왜 나이들수록 스트레스에 취약해질까요 9 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 2,888 |
| 1569987 | 조국대표때문에 광주시청 난리났네요. 28 | .... | 2024/04/24 | 7,067 |
| 1569986 | 아이 어떻게 대화하고 도와줘야 할까요? 6 | 눈물 | 2024/04/24 | 1,296 |
| 1569985 | [82CSI] 이 노래 제목을 꼭 알고 싶어요 2 | 궁금이 | 2024/04/24 | 709 |
| 1569984 | 사이코지만괜찮아 보는데 김수현 8 | ... | 2024/04/24 | 3,684 |
| 1569983 | 바이타믹스 모델 추천좀 1 | 프로 | 2024/04/24 | 928 |
| 1569982 | 고딩들 스승의날 6 | 고딩맘 | 2024/04/24 | 1,079 |
| 1569981 | 나솔사계 18 | ㅡㅡ | 2024/04/24 | 3,229 |
| 1569980 | 털털한 딸 아쉬운 엄마 ㅋㅋ 5 | 0011 | 2024/04/24 | 2,351 |
| 1569979 | 발등 기브스 4 | ㅅㅇ | 2024/04/24 | 699 |
| 1569978 | 돌침대 이전에 대해 여쭙습니다 10 | 돌침대 | 2024/04/24 | 1,855 |
| 1569977 | 언니들.. 연애고민이 있는데요... 38 | .. | 2024/04/24 | 4,754 |
| 1569976 | 자식 사주봤는데 가슴만 더 답답해지고 해결책이 없어요. 39 | 한숨 | 2024/04/24 | 7,887 |
| 1569975 | 델리스파이스 홍대 마스터플랜의 추억 14 | 수 | 2024/04/24 | 1,179 |
| 1569974 | 저 지금 혼자있는데요. 이렇게 좋을수가요 7 | ^^ | 2024/04/24 | 2,864 |
| 1569973 | 주민등록초본에서 이혼 유무 알수있나요 15 | 헷갈려 | 2024/04/24 | 6,611 |