40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,126
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578556 | 수면에 타트 체리 진짜 효과 있는 듯 12 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 3,977 |
| 1578555 | 현정권 총리.비서실장 고사 이유가 이건가요? 7 | ... | 2024/04/21 | 2,779 |
| 1578554 | 워렌 버핏 따라 투자해서 돈 벌어보신 분? 2 | 재테크 | 2024/04/21 | 925 |
| 1578553 | 아기 쌍꺼풀이 생겼다 없어졌다... 5 | ㅁa | 2024/04/21 | 1,281 |
| 1578552 | 총리랑 비서실장은 누가 된데요 7 | Smksnj.. | 2024/04/21 | 3,143 |
| 1578551 | 눈물의 여왕 작가가 별 그대 쓴 작가라는 것 32 | … | 2024/04/21 | 11,148 |
| 1578550 | 우크라이나 지원 4 | ᆢ | 2024/04/21 | 1,173 |
| 1578549 | 냉장고에 한달 넘은 찹쌀 상했을까요? 1 | ㅜ | 2024/04/21 | 2,137 |
| 1578548 | 이정후 홈에서 첫홈런 영상 6 | ..... | 2024/04/21 | 1,948 |
| 1578547 | 증여와 상속이 헤깔려요 6 | ..... | 2024/04/21 | 3,396 |
| 1578546 | 수정) 아이의 넘겨짚는 대화 어떤 문제일까요? 17 | 새벽 | 2024/04/21 | 2,994 |
| 1578545 | 증여받은재산이 상속되면 2 | 유류분 | 2024/04/21 | 2,966 |
| 1578544 | 나는 고상하지 못해서 클래식을 안좋아해 11 | 클래식 | 2024/04/21 | 4,391 |
| 1578543 | 댓글 9000개 됐어요 64 | 음 | 2024/04/21 | 20,859 |
| 1578542 | 현대적인 허리디스크 치료법 feat. 목사님 ㅡ.ㅡ 2 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 2,334 |
| 1578541 | 문학도들의 말년이 대부분 좋지 않네요. 15 | 흠 | 2024/04/21 | 7,274 |
| 1578540 | 이번주 금쪽이 엄마 공부안한 티가 남 13 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 11,856 |
| 1578539 | (급)도어락이 열리지 않아요 11 | 도어락 | 2024/04/21 | 4,049 |
| 1578538 | 주택 리모델링 공사하다 우물 발견.. 11 | 인테리어 | 2024/04/21 | 7,532 |
| 1578537 | 왜 북향으로 머리두지말라는거예요??? 10 | ..... | 2024/04/21 | 6,016 |
| 1578536 | 관상 진짜 과힉 아닌가요? 8 | d | 2024/04/21 | 6,236 |
| 1578535 | 드라마 하이드 보는데 이무생 ㅎㄷㄷ 6 | dkny | 2024/04/21 | 5,165 |
| 1578534 | 요리 하는 양이 식구들 먹는 양보다 많아요... 2 | ... | 2024/04/21 | 2,180 |
| 1578533 | 박소현 진짜 이해가 안가서요 39 | 갸우뚱 | 2024/04/21 | 32,252 |
| 1578532 | 키 158cm 66 | 40중반주부.. | 2024/04/21 | 16,646 |