점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,239
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1601907 | 소파 사려는데 참견해주세요 4 | ... | 2024/07/25 | 1,980 |
| 1601906 | 윤이나 한이나 똑같은데 4 | 음 | 2024/07/25 | 1,287 |
| 1601905 | 벌거벗은 채 거리로 내몰린 지적장애 9살 초등생 1 | ... | 2024/07/25 | 4,196 |
| 1601904 | MBC흥해라~ 9 | ... | 2024/07/25 | 2,583 |
| 1601903 | 직장다니는 분들 옷 주로 어디서 사세요~? 5 | ... | 2024/07/25 | 3,154 |
| 1601902 | 애플사이다비니거를 삿어요(먹던 사과식초랑 차이가?) 8 | 애플사이다비.. | 2024/07/25 | 3,333 |
| 1601901 | 아이가 자긴 할수 있으면 국영수과 다 과외하고 싶대요 7 | ㅠㅠ | 2024/07/25 | 2,372 |
| 1601900 | 유통기한 25년 코스트코 지구종말대비 식량 11 | ........ | 2024/07/25 | 5,197 |
| 1601899 | 우크라이나 러시아와 대화·협상 원하고 준비 중" 8 | 휴전 | 2024/07/25 | 1,390 |
| 1601898 | 다이슨 유선 청소기 3 | ㅇㅇ | 2024/07/25 | 1,277 |
| 1601897 | 석사논문 엉망진창 8 | ㄴㄴㄴ | 2024/07/25 | 2,903 |
| 1601896 | 류마티스 환자들은 알바도 못하나요? 8 | 나 | 2024/07/24 | 3,076 |
| 1601895 | 강아지 비행기 타기 17 | 아름다운미 | 2024/07/24 | 2,646 |
| 1601894 | 참새가 언니네 분식집에 늘 오후만 되면 와요 15 | 참새 | 2024/07/24 | 3,445 |
| 1601893 | 순우리말인 캐릭터 이름 11 | 우리말 | 2024/07/24 | 2,395 |
| 1601892 | 에어컨틀고 자도되나요? 14 | 서울 | 2024/07/24 | 4,494 |
| 1601891 | 요리 이름 알려 주세요 12 | 두부 | 2024/07/24 | 2,195 |
| 1601890 | 정말 많이 틀리는 맞춤법 21 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 4,282 |
| 1601889 | 이진숙 4 | 그냥3333.. | 2024/07/24 | 2,720 |
| 1601888 | 오늘 정신과에 갔어요 5 | ㅋㅋ | 2024/07/24 | 4,049 |
| 1601887 | 나무 도마 추천좀 해주세요^^ 12 | . . | 2024/07/24 | 3,184 |
| 1601886 | 설겆이라고 쓰는 사람 37 | ... | 2024/07/24 | 4,344 |
| 1601885 | 영화 '퍼펙트 데이즈' 보신 분? 1 | 궁금 | 2024/07/24 | 2,315 |
| 1601884 | 나또 맛있게 먹는 방법도 있나요. 12 | .. | 2024/07/24 | 1,726 |
| 1601883 | 이진숙 깜짝 놀랐습니다 19 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 7,566 |