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눈건강을 위해 뭐 하시나요?

ㄴㄴ 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-04-19 17:03:06

점점 눈도 침침해지고 건조해지고  불편해요

근시도 심한데다가요ㅜㅜ

업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요

눈건강을 위해  뭐 해야할까요?

IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)

    눈알 굴리기요.
    눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.

  • 2. 0-0
    '24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)

    가끔 루테인 영양제 먹고,
    매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
    커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
    공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.

  • 3. ㅗㅎ
    '24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)

    일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요

  • 4. 루테인
    '24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)

    복용해요
    매일 20mg
    복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요

  • 5. 루테인
    '24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글

    아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3

  • 6. 미나
    '24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)

    20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.

  • 7. ㄱㄴㄷ
    '24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)

    녹차마셔요..
    눈에도 좋다더라고요.
    실지 느껴요.

  • 8. ...
    '24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)

    물을 많이 마시기요
    도움되요

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