대학생딸이 살이 더쪄요

[...]

고등내내 화장안하고 츄리닝만 입고 공부만하고

재수할때도 그렇게지내고

중학교때부터 살찌더니 계속 통통한채로

이번에 일학년되었어요

키도 작은데 아니. 4월되더니 더 살찌네요

카페서 당들어간 음료를 많이 사먹는다지만

술자리도 별로없고 그냥 밖에서 먹는거긴해도

혼밥할땐 샐러드로 먹기도 하던데

활동량있고 등하교하는데도

왜 살을 못뺄까요.

학기시작되기전 스위치온 다이어트도 한달반정도하고

집에서는 다이어트식으로 먹으려고 엄청  노력했는데  

그래도 55kg 이상이었거든요ㅡ키가작은데다가.

학교다닌이후로는

요즘은제가봐도 놀랄정도로

더 살쪘어요.

제가  안타깝네요. 살뺄방법 없나요.

뭐 본인이 해야하지만 답답하네요

[ㅇㅇㅇ]

본인 의지에 달렸죠
방법없어요

[같이]

운동다녀보자 해보세요.

[딸이]

간헐적단식에 탄수화물 줄이고 운동하며
10키로 이상 빼대요 너무 말라서 증량중입니다
본인 의지없으면 안돼요

[바람소리2]

음료나 식사 중간에 아예 안먹어야 하고요

[본인의 의지가]

가장 중요한게 다이어트
한다고하면
PT 신청해 주고
요즘 젊은친구들은 크로스핏 유행이더군요.
간헐적 단식도 추천해요.

[oo]

키가 어떻게 되는진 몰라도 55키로정도면 괜찮을것같긴한데..
제꿈의 몸무게라…

[..]

그 나이에는 활동량 많아서 왠만하면 빠지는데.
아니면 밥은 많이 안먹어도 대신 당 덩어리 디저트 많이 먹을수도 있어요.
몸 움직이는 알바 하면 금방 빠져요.

[ㅇㅇㅇ]

원글님
예쁠 나이에 딸이 살찐모습으로 다니니 속상하시죠?
저도 그래요
제 딸도 키 작은데 통통해요
겉으로 옷으로 가리고다니니 통통인데 집에선 샤워직후 모습이나 옷갈아입는거 보면 살집이 제법 많아요 ㅜ
안타까운게 그닥 먹는양이 많지도않은데(그렇다고 적게먹거나ㅈ군것질을 안하는것도 아닌데)
이게 손발이 차고 뭔가 순환이 안돼 정체된듯한 느낌이 많거든요.
이런 체질을 조금 개선시켜주고 싶은데
과연 타고난 체질이 개선이 될른지도 의문이고
어딜가야하는지(한의원이라고 다 믿을것도 아니니까요)
보고있음 자기 친구들은 지보다 다들 많이 먹는다는데 본인만 살찌니
제가보기도 안타까워요 ㅠ

[...]

스위치온다이어트 하면 거의 간헐적단식에 탄수화물제한하고 엄격하게 했는데
그때도 1.5kg그정도 밖에 안빠졌어요.
살이 단단해서 그런가요. 체질을 바꿔야할텐데 평생 다이어트식 먹을수도 없고
지금은60kg뎌되어보이구
최고치로 살쪄보여요. 저도 지난주 갑자기 느끼고 깜짝 놀랐어요

[..]

잘찌는 체질이 있긴 해요.
비만도 유전이 크니깐.
제가 그런 경우였는데
어쩌고 저쩌고 해도
직빵은 죽을만큼 헉헉거리는 활동을 최소 3개월 이상 하면 안빠질수가 없어요.
잘때 곯아떨어질 정도로 활동량이 커야 해요.
경험담입니다.

[…]

일단 모든 음료수 끊어야 되고요(아아만 가능)
본인 의지가 제일 중요하죠

[저라면]

약 먹여서라도 살 빼게 해요
이 젊은 날 돼지로 살 수 없어요
그렇게해서라도 일단 5킬로 이상 빼면 달라진 자기 모습에 더 열심히 빼고 싶을 충동이 일겁니다
요요 생각해서 10킬로 이상 빼내야해요