하루에 요플레 하나, 쿠키 두어개, 프로틴바나 사탕, 음료 한개나 맥주 한캔...
이정도면 간식 엄청 먹는 것도 아닌 것 같은데
끼니는 아침은 거의 안먹구요. 두끼는 과식만 안하고 충분히 먹어요.
간식만 끊어도 살이 좀 빠지지 않을까...싶죠?
근데 진짜 저 정도 간식도 안먹고 살 수 있나요?ㅜㅜ
일하면서, 혹은 저녁에 드라마 보면서 먹는게 가장 크네요.
살이 많이 찌진 않았지만 말랐다 수준으로 안떨어지는데
여름이라 급 빼보고 싶긴하네요.
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간식만 끊어도...
... 조회수 : 2,778
작성일 : 2024-04-12 14:38:23
IP : 223.38.xxx.162
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.12 3:01 PM (211.114.xxx.77)간식 끊어야하고. 밥은 충분히 안되죠. 죽지 않을만큼만 먹으래요. 그래야 빠진다네요.
아님 운동을 진짜 빡씨게 해서 살이 안찌는 몸으로 만들기. 근육 만들기.2. 저녁에
'24.4.12 4:15 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글안먹으며 되죠
저 말라보이는 근육부자인데
낮엔 온갖거 다 먹고 6시 이후에만
안먹어요
체질적으로 살 안찌는 줄 알더라구요
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