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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼기 너무 힘드네요

... 조회수 : 2,643
작성일 : 2024-04-02 15:48:31

애 겨울 방학동안 3키로 쪄서 개학하면 바로 운동 하고 살 뺄려고 했는데, 오늘까지 딱 30분씩 두번 했어요.

하루에 밥 한끼 먹고 간식 좀 먹으니 1.5끼 먹는건데 살은 점점 더 쪄 가는거 같네요.

거울 보면 하루하루 너무너무 못생겨지고...

 

IP : 58.234.xxx.222
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.4.2 3:52 PM (222.104.xxx.138)

    간식 끊고 운동 하세요
    예능에서 연예인들 먹는거보세요
    새모이처럼 먹으면서 젓가락 사이즈 유지하잖아요

  • 2.
    '24.4.2 3:57 PM (220.125.xxx.37)

    하루 한끼.....를 드시지 말고 조금씩 자주 드셔요.
    대신 오후 4시면 4시 5시면 5시 정해놓고
    그 이후에는 식사 금지, 당연히 간식도 금지입니다.
    그리고 30번씩 두번이면
    아직 좌절할 단계는 아닌데요? ㅎㅎㅎ
    열심히 노력하면 금방 빠질거예요.

  • 3. ...
    '24.4.2 4:04 PM (58.234.xxx.222)

    맞아요..
    운동해야 하는데 몸이 안움직여요..
    개학한지 1달이 지났는데 운동 2번도 힘겨웠어요

  • 4. 급하다
    '24.4.2 4:08 PM (121.133.xxx.137)

    날 확 풀리니 살 얘기 많이 올라오네요 ㅋㅋ
    급하다 급해~~
    오늘부터 시작이라 생각하시고 당장
    제자리 점핑잭이라도 하세욥!^^

  • 5. 0011
    '24.4.2 4:21 PM (223.38.xxx.115)

    저 1년 동안 6키로 뺐는데
    일단 위 사이즈를 줄여야 해요..
    밥 세숟가락 들어가면 배불러요

  • 6. ...
    '24.4.2 4:52 PM (121.133.xxx.136)

    1년동안 8kg 뺏는데 절대 식사외앤 안먹었어요 과자 음료 떡 빵 등 간식만 끊어도 빠져요

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