건강 때문에 살은 빼야 되는데
간헐적 단식 하다 보니
배가 고파서 잠을 잘 못 자요
낮에 운동 하고 하루종일 바빠요
피곤한데도 못 자는데
좋은 방법 없나요?
건강 때문에 살은 빼야 되는데
간헐적 단식 하다 보니
배가 고파서 잠을 잘 못 자요
낮에 운동 하고 하루종일 바빠요
피곤한데도 못 자는데
좋은 방법 없나요?
계란흰자 삶은거 먹고 주무세요
오이나 당근조각도요
계란흰자 오이 당근
이 정도는 먹어도 되는군요
오늘부터 해볼게요
식사 시간 중 음식을 혈당을 올리지 않은 음식으로 드셔보세요 그래도 출출하시면 차 드셔보시고요
제 방법이에요
연두부도 렌지에 덥혀서 먹으면
속도 편안하고 든든해요.
차라리 제로콜라 젤작은거 몇개 사놨다가 몇모금 마셔요. 그리 몸에 안나쁠거같아요. 그나마 바로 허기는 달래줘요
천사채 당면화 해서 잡채 김말이 가능합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1589368 | 평생 두통이랑 생리통 안겪어봤는데 3 | .... | 08:17:01 | 666 |
1589367 | 제부 너무 피곤하네요 88 | 뱃살여왕 | 08:11:11 | 8,971 |
1589366 | 빻는다는 게 정확히 무슨 뜻이예요. 10 | ᆢ | 08:08:51 | 2,365 |
1589365 | 부산분들 오늘 저 어디갈까요 9 | 부산 | 07:48:17 | 1,153 |
1589364 | 미자네 술먹방 갈수록 별로 6 | 노재미 | 07:45:04 | 3,401 |
1589363 | 눈.여 작가가 홍해인을 6 | 가을여행 | 07:44:06 | 3,640 |
1589362 | 호주는 뭐든지 다 크다네요. 토끼 크기 보세요. 8 | 링크 | 07:39:46 | 2,837 |
1589361 | 묵주기도를 밤새 들으며 잠들었는데요.. 13 | 심신안정 | 07:33:41 | 2,325 |
1589360 | 골프 라운드 나가서 기분 상했어요 22 | ........ | 07:33:16 | 5,860 |
1589359 | Teddy Swims - Lose Control (Live) 1 | 일요일 노래.. | 07:28:05 | 313 |
1589358 | 사회간접체험영화 3 | 궁금해요 | 07:22:28 | 821 |
1589357 | 옷정리 진짜해야하는데요 9 | .. | 07:14:44 | 3,556 |
1589356 | 렌틸콩 드시는분들 어디서 사세요? 1 | ........ | 07:10:01 | 660 |
1589355 | 박수홍씨 아기 딸인가봐요 5 | 다홍이 | 06:47:04 | 8,003 |
1589354 | 내 고사리 6 | ..... | 06:31:31 | 1,844 |
1589353 | 혈당스파이크 증상같은데 병원가서 해결되나요 5 | ㅇㅇ | 05:50:18 | 5,035 |
1589352 | 이거 명예훼손으로 고소할 수 있나요? 5 | ㅡㅡ | 05:13:50 | 2,284 |
1589351 | 잠수네 하셨던분들 계실까요? 14 | ㅇㅇ | 04:51:55 | 3,106 |
1589350 | 초등엄마.... 9 | .... | 04:17:06 | 1,860 |
1589349 | 눈 건강에 좋은 음식들 2 | ..... | 04:04:56 | 2,916 |
1589348 | 지금 삼척쏠비치에 화재경보가 울렸는데 4 | ㄱㄴㄷ | 03:00:58 | 4,784 |
1589347 | 블핑은 얼마나 벌었을까요? 7 | .. | 02:41:48 | 3,724 |
1589346 | 어깨가 끊어질듯 아파요 7 | .. | 02:32:55 | 2,247 |
1589345 | 페페로니 피자 땡기는 새벽 5 | ..... | 02:17:21 | 1,206 |
1589344 | 공과 대학생들 시험기간인가요? 6 | 현재 | 01:54:11 | 1,655 |