그냥 침대에 편하게 누워있을때
다리 모양을 어떻게 하고 계세요.
1.
A 자로 어깨 넓이로 편하게 둔다.
2.
두 다리를 겹쳐 하나로 둔다
3.
두 다리로 다이아몬드 모양을 만든다
4.다리하나는 아래로 내리고 나머지 하나를 90도 옆으로 뻗는다.
5번 기타??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
그냥 편하게 누워있을때 자세요. 질문입니다.
누 조회수 : 1,342
작성일 : 2024-03-27 19:43:42
IP : 211.234.xxx.79
7 개의 댓글이 있습니다.
1. skanah
'24.3.27 7:46 PM (182.224.xxx.224) - 삭제된댓글2 입니다
2. ...
'24.3.27 7:49 PM (1.228.xxx.227)1번이지만 어깨넓이 이상으로벌려요
3. 저는
'24.3.27 7:49 PM (218.52.xxx.251)1, 4 번이요
4. 1번
'24.3.27 8:04 PM (221.150.xxx.81)하지만 90도 이상 벌린다
5. ㅇㅇ
'24.3.27 8:10 PM (73.109.xxx.43)두다리 펴서 나란히 붙이고 있어요. 겹치지 않고 젓가락처럼요
6. 대자
'24.3.27 8:17 PM (211.221.xxx.43)1번 다리 벌리고 손바닥 하늘 향해 누우면
숨 쉬기도 편하고 몸 이완고 잘 됩니다
가끔 다리 쑤시면 3번 개구리 자세도 효과 좋아요7. ㅇ.ㅣㅅ
'24.3.28 10:48 AM (211.235.xxx.74)윗님 말처럼
1번 하라는데
저는 1번이 힘들어서
여쭤봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1561260 | 국민의 힘 응원합니다. 7 | 대면 | 2024/03/27 | 1,903 |
| 1561259 | 조승우씨 얘기 나와서요. 7 | ... | 2024/03/27 | 7,086 |
| 1561258 | 조국 대표 내일(목) 19시 세종문화회관 계단입니다. 7 | 나무 | 2024/03/27 | 2,339 |
| 1561257 | 쿠팡, 2027년까지 로켓배송 전국 확장 13 | ㅇㅇ | 2024/03/27 | 2,739 |
| 1561256 | 손흥민선수 인스타 보셨습니까? 24 | 손빠 | 2024/03/27 | 21,908 |
| 1561255 | 댓글부대 보고 왔는데 8 | 가리비리 | 2024/03/27 | 2,548 |
| 1561254 | 세탁이랑 옷관리/보관법 팁 좀 주세요 3 | … | 2024/03/27 | 1,887 |
| 1561253 | 윤가가 사람보는 눈은 있는 모양 7 | 모ㅓ | 2024/03/27 | 4,974 |
| 1561252 | 근력운동 홈트 누구보시나용 16 | ㅁㅇㄹ | 2024/03/27 | 3,238 |
| 1561251 | 총선까지 아직 보름이나 남았네요 7 | ㅇㅇ | 2024/03/27 | 894 |
| 1561250 | 72시간 이내 근육소실 방지위해.. 1 | ..... | 2024/03/27 | 3,136 |
| 1561249 | 얼굴에 경련이 올때 5 | 00 | 2024/03/27 | 1,391 |
| 1561248 | 댓글부대 보고왔어요 (스포없음) 4 | 찻탓캇 | 2024/03/27 | 2,378 |
| 1561247 | 나솔 영식은 뭐라 할말이 없네요 15 | 와 | 2024/03/27 | 6,193 |
| 1561246 | 허재는 자식농사 잘지은거죠? 5 | .. | 2024/03/27 | 3,833 |
| 1561245 | 인강교재 작년도것 써도 되겠죠? 4 | 인강교재 | 2024/03/27 | 1,003 |
| 1561244 | (선배님들조언절실)일방적고2과목변경(한달수업지난후) 분해서 잠이.. 4 | 고2엄마 | 2024/03/27 | 706 |
| 1561243 | 머리 복잡할 때 어디 가는게 좋은가요 7 | .... | 2024/03/27 | 2,143 |
| 1561242 | 야당 200석이면 탄핵한다고 하니 더 불타는 듯..... 30 | ******.. | 2024/03/27 | 4,714 |
| 1561241 | 한살림약과 비싼데 맛있어요 13 | ... | 2024/03/27 | 3,633 |
| 1561240 | 종신 보험 대출 받아보신 분 계실까요? 5 | 포로리 | 2024/03/27 | 1,381 |
| 1561239 | 내일아침 우리동네에 조국대표오시네요 10 | 해운대 | 2024/03/27 | 2,956 |
| 1561238 | 빠바 단팥빵이나 이천쌀 아니면 안드신다네요 6 | 헐 | 2024/03/27 | 3,372 |
| 1561237 | 지금 유퀴즈 이경규 ㅋㅋ 15 | 유퀴즈 | 2024/03/27 | 16,667 |
| 1561236 | 중개사 시험 어렵네요 6 | 공부 | 2024/03/27 | 3,223 |