아직 완경은 아니지만
각종 pms증후군이 더 심해지고 있어요.
찾아보니 갱년기로 여성호르몬이 줄어들어 그렇다는군요.
승마추출물 ,세인트존스 성분 훼라민큐.
이소플라본 성분 파이토젠.
보라지유 감마리놀렌산 등 좋은건 많은것 같은데
유방암 이슈 없는건 어떤것인지, 뭐가 좋은지 잘 모르겠어요.
안전한건 훼라민이라고 하는데 승마추출물 먹으면
자외선 조심해야한다고 하니. 그것도 걸리고.
병원에선 딱히 추천을 안해주시더라구요.아직 완경이 아니어서인지,..
혹시 안전하고 효과좋은 약 있으면 광고라고 생각
안할테니 추천좀 부탁드려요.