2월초에 목에 가래가 있는데 계속 큼큼 거려도 안나와서 가슴이 답답하고 불안 했었어요
잘려고 누웠다 숨이 막히고 죽을꺼 같고 불안해서 안절부절...겨우 거실 베란다 창문을 다 열고
찬바람을 쐬니 조금 좋아 져서 다음날 일해야 하니 억지로 잠을 잤어요 일어 났는데도 가래는 계속 걸려 있는거 같고 너무 불안해서 이게 가래는 없는데 정신적인 문제 인가 싶어 신경정신과 가니
공황장애 초기 라고 하며 일주일치 약을 처방받았어요 약을 먹으면 끊기 힘들꺼 같아 약을 먹진 않았고 지인이 목에 가래 껴 있는 느낌이 식도염 때문일수 있다고 해서 이비인후과에 가서 식도염 약을 처방 받아 한달정도 먹었어요 식도염약 먹으면서 한의원 가서 수시로 침 약침 맞고 한약도 같이 먹었어요 식도염약 한약 먹기 시작한 이후로 매일 걷기 1시간 실내자전거 1시간 운동하고 음식도 조절하고 자기 4시간전에 음식 안먹기 하니 목에 가래가 껴있는 느낌이 거의 없어져서 나았다 생각하고 지난주 토요일 코다리찜 살 세점 먹었는데 일요일 아침에 볼일보러 가는길 차안에서 가래가 조금 낀 느낌이 들기 시작 하면서 갑자기 가슴이 답답하고 불안하고 차에서 당장 내리고 싶었어요
고속도로라 차를 세울수 없었고 창문을 열어 찬바람을 쐬니 좀 좋아졌구요
근데 어제 저녁 자기전까지 계속 불안초초 안절부절 가슴이 답답 했어요 찬바람을 쐬고 일해야 하니 억지로 잠을 잤고 오늘 아침에 출근 준비 한다고 씻는데 머리를 감고 있었는데 남편이 화장실 문을 닫았어요 그 순간 갑자기 불안 하면서 답답해서 머리 감고 있는 상태로 밖으로 나갔어요ㅜ
안되겠다 싶어서 신경정신과에 갔는데 공황장애약 3개월 정도 먹어 보자고 하시는데 친정엄마가 우울증 약을 10년 이상 먹고 단약은 했는데 나도 공황장애약을 한번 먹기 시작하면 10년 이상 먹어야 되는거 아닌가 하는 걱정에 약 먹기가 두려워요ㅜ 혹시 약 안먹고 완치 하신분 계신가요?
최근에 아이들 때문에 스트레스를 많이 받았는데 의사 선생님 말씀으론 스트레스로 공황장애가 왔다고 말씀 하셨어요