방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
단백질 챙겨먹고 운동 열심히 하고 있어요
피티샘은 살 빼지 말라는데 옆구리 두툼한것만
지우고 싶어요
전 왜 모든살들이 옆구리에 모여있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼굴살은 지키면서 뱃살 옆구리살만 2키로 감량은 불가능한가요?
ᆢ 조회수 : 2,180
작성일 : 2024-03-25 14:16:13
IP : 106.102.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 됩니다
'24.3.25 2:24 PM (121.133.xxx.137)앉아서 옆구리 살빼기
누워서 옆구리 살빼기
유튭 검색해보세요
매일 수시로 하는데
48킬로일때도 53킬로일때도
허리는 항상 60센티입니다2. 앗
'24.3.25 2:27 PM (106.102.xxx.2)윗님 너무너무 감사합니다
당장 유툽 찾아서 실천할게요 ㅎㅎ3. 화이팅
'24.3.25 2:49 PM (121.133.xxx.137)근데 정말 습관적으로
의자든 침대든 앉거나 누울때마다 해야돼요
전 전자렌지 돌아가는 일이분동안에도
뭔가 해요4. 일단
'24.3.25 2:50 PM (211.104.xxx.48)감량을 해야 하고(110 정도) 그 다음 복근 운동.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1569074 | 치킨시켜먹고싶은데 꾹 참았어요 19 | … | 2024/03/25 | 2,385 |
| 1569073 | 자두바 진짜 맛있어요 6개째 먹어요 16 | 아이스크림 | 2024/03/25 | 4,663 |
| 1569072 | 국민들이 의사들에게 배아파 의사증원 찬성한다는 말씀에대해 27 | 어느분이 | 2024/03/25 | 2,229 |
| 1569071 | 자라에서 맘에 드는 바지를 발견했는데 ㅠ 18 | 자라 | 2024/03/25 | 5,803 |
| 1569070 | 소세지 3 | ... | 2024/03/25 | 1,078 |
| 1569069 | 골다공증 검사가 이건가요??? 13 | ........ | 2024/03/25 | 2,986 |
| 1569068 | 불고기 누린내 잡는방법 질문요~ 13 | 육향 | 2024/03/25 | 2,519 |
| 1569067 | 혹시 자기얼굴인줄 모른채 8 | 호ㅓㅏ | 2024/03/25 | 3,757 |
| 1569066 | 커플잠옷 선물하려는데 예산은 10만원선 7 | 라떼가득 | 2024/03/25 | 865 |
| 1569065 | 달래를 된장찌개에 넣었는데 맛없어요 13 | 왜맛없 | 2024/03/25 | 3,279 |
| 1569064 | 원추절제술 하라는데 4 | ㆍ | 2024/03/25 | 1,866 |
| 1569063 | 재산이 0원이면 선거 나갈 수 있나요? 8 | .... | 2024/03/25 | 757 |
| 1569062 | 이수정 띄운게 sbs인가요? 7 | 00 | 2024/03/25 | 1,876 |
| 1569061 | 50중반인데 편안 옷 파는 곳 추천 해주세요 4 | 옷고민 | 2024/03/25 | 2,893 |
| 1569060 | 미혼인데 친한지인 자녀결혼식 다 참석하시나요? 12 | 나 | 2024/03/25 | 2,973 |
| 1569059 | 의사들 사직서 제출..푸틴 선거도 이렇게 했겠지요? 17 | 누가 공산주.. | 2024/03/25 | 2,193 |
| 1569058 | 블랙박스 여쭤볼게요 2 | 판도라 | 2024/03/25 | 633 |
| 1569057 | 공주밤 싹난거 3 | 아줌마 | 2024/03/25 | 730 |
| 1569056 | 이재정의원님 꼭 고소하셔서 거짓뉴스 누명 벗으시길 1 | .... | 2024/03/25 | 1,492 |
| 1569055 | 코스트코 공세점에 궁올리브육포있나요? 1 | .. | 2024/03/25 | 526 |
| 1569054 | 이거 싸우자는 걸까요? 13 | 이거 | 2024/03/25 | 5,592 |
| 1569053 | 누구를 위한 5년간 만명 증원인지 모르겠어요. 11 | ᆢ | 2024/03/25 | 1,646 |
| 1569052 | 왼손 새끼, 약지 두 손가락이 안으로 말리는 느낌 3 | .. | 2024/03/25 | 1,269 |
| 1569051 | 신림동 산다고 하면 어떤 느낌인가요? 24 | .. | 2024/03/25 | 5,084 |
| 1569050 | 문경새재 이번주 가려고 하는데요. 2 | .. | 2024/03/25 | 1,342 |