원래 불안증이 있습니다만 제가 생각해도 이상하리만큼 사소한것에 꽂히면 불안이 올라와요 식당에가서 리필해달라하는것도 소심해서 목소리가 잘나오지않을때도 그상황을 곱씹으며 자책하고 불안하기까지해요 이러는제가 너무 싫으네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불안증이 사소한것에 꽂히면 생기네요
꽂히면 조회수 : 2,476
작성일 : 2024-03-24 22:42:11
IP : 124.50.xxx.208
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.24 10:43 PM (1.232.xxx.61)그럴 수도 잇지요.
자책만 안 하시면 돼요.
사람마다 다 다른데 정답이 어디있나요?
리필해 달라고 소리지르고 큰 소리로 안 주냐 욕하는 사람에 비하면 원글님은 엄청 훌륭합니다.2. 바람소리2
'24.3.24 10:44 PM (114.204.xxx.203)가벼운 약 먹으면 좀 나아요
3. 적
'24.3.24 11:00 PM (49.163.xxx.3)저는 불안장애 심할때 주로 단톡방에 올린 글을 곱씹으며 자책하곤 했어요
원글님 쓰신 글에서 '이러는 제가 너무 싫으네요' 이 문장만 빼시면 됩니다.
자책을 했구나...까지만 하시고 이런 나를 싫어하지 않기로 스스로와 약속해 주세요.
여기서부터 시작하심 됩니다.
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