집에 철봉 산 지 4년만에
턱걸이 어제 성공했어요.
그동안은 밴드로 하거나
점프해서 하거나 했는데,
어제 매달려 있다가 갑자기 성공...ㅋ
자랑하고 싶어요~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
턱걸이 성공했어요
peaceful 조회수 : 1,467
작성일 : 2024-03-23 07:45:38
IP : 110.8.xxx.59
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 와우
'24.3.23 7:50 AM (124.62.xxx.69)정말 대단하세요!!!!!!!!! 난 언제 풀업해보나 ^^
웨이트 4년차인데 풀업 해본적도 없고 할 능력도 안되거든요 ㅋㅋㅋ( 트샘이 시키지도 않으심 ㅋㅋㅋㅋ)2. …
'24.3.23 7:54 AM (175.209.xxx.151)으와 전 어릴때 빼곤
엉덩이 무거워진 후론 ㅠㅜ 한개도 못해요
대단하십니다 엄지척3. 감사합니다 ㅎ
'24.3.23 8:02 AM (110.8.xxx.59)이게 밴드를 다른 거 한다고
어디 치워버리는 바람에
귀찮아서 그냥 해봤더니 되네요 ㅎㅎ4. 와우
'24.3.23 9:29 AM (211.224.xxx.160)축하드립니다.
저도 제 운동의 목표는 풀업 하기 에요.
푸쉬업 하나 하기까지 8개월 걸렸는데
풀 업은 4년 잡아야 하나 보네요 ㅎㅎ
축하드립니다.
저도 언젠가 이 기쁨을 게시판에서 공유할 날이 오기를 ~~5. ...
'24.3.23 9:34 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글저도 집에 철봉이 매달려 있는데 한 번도 성공을 못했어요
혹시 팁이 있을까요?6. 축하
'24.3.23 9:48 AM (175.114.xxx.123)평생 소원이 턱걸이 였는데..
등근육 장난아니겠어요
이번생에선 포기합니다 ㅠ7. ㅋ
'24.3.23 11:02 AM (110.8.xxx.59)4년만에 성공한 주제에 ㅋ
감히 팁이라고 해도 될런지 모르겠지만
일단 매일 10초씩 축 매달려있다가
등, 어깨를 내리는 동작 깔짝 깔짝 했어요...
약간 스트레칭 식으로...
가끔 밴드 이용해서 두어개씩 하고...
이러구 4년을 보냈습니다 ㅎㅎㅎ8. ㅡㅡㅡㅡ
'24.3.23 2:15 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558916 | 연명치료 5 | 000 | 2024/03/26 | 4,243 |
| 1558915 | 2019년 아이맥 i5 해외에서 가져오려고 하는데 6 | sunny | 2024/03/26 | 483 |
| 1558914 | 저희 어머니 기초연금 받을 수 있을까요. 21 | 궁금이 | 2024/03/26 | 3,991 |
| 1558913 | 새로운 맞춤법 파괴라네요 17 | … | 2024/03/26 | 4,482 |
| 1558912 | 지방대의대 현실이랍니다 15 | .. | 2024/03/26 | 5,848 |
| 1558911 | pass앱 모바일 신분증 | 현소 | 2024/03/26 | 879 |
| 1558910 | 지금 민주당 국회의원하고 있는 사람들 공천은 누가 했나요? 4 | 궁금 | 2024/03/26 | 638 |
| 1558909 | 이게 며느리탓이에요? 49 | 이게 | 2024/03/26 | 5,965 |
| 1558908 | 조국이 만병통치약 ㅋㅋ 21 | ... | 2024/03/26 | 2,484 |
| 1558907 | 초4 어학원 단어 재시험 때문에 가슴이.. 23 | .. | 2024/03/26 | 3,190 |
| 1558906 | 주방일 많이 해서 굵어진 마디나 손가락 8 | 동글이 | 2024/03/26 | 1,942 |
| 1558905 | 오늘 경기. 태국은 보너스 걸고, 1 | 축구 | 2024/03/26 | 962 |
| 1558904 | 구운계란은 유통기한이 긴가요? 2 | 궁금 | 2024/03/26 | 1,774 |
| 1558903 | 조국은 장관만 안나왔어도 대통령됐을듯 16 | ... | 2024/03/26 | 2,227 |
| 1558902 | [비례정당지지율]조국29.1% 국힘28.1% 민주21.6% 21 | .. | 2024/03/26 | 2,531 |
| 1558901 | 펌)명품 앰버서더 됐다고 좋아하는거 청나라 아편전쟁 보는거같아요.. 30 | 펌글 | 2024/03/26 | 4,052 |
| 1558900 | 보통날의 아침님 근황 아세요? 2 | 걱정 | 2024/03/26 | 2,238 |
| 1558899 | 대장내시경 전 먹을 수 있는 음식 좀 알려주세요 3 | 대장 | 2024/03/26 | 882 |
| 1558898 | 장조림계란처리법 좀 11 | 도움필요 | 2024/03/26 | 1,278 |
| 1558897 | 국힘공천 용인 갑 이원모후보 (이원모, 신지연 부부) 13 | 메이you | 2024/03/26 | 2,884 |
| 1558896 | 장롱면허 곧 출퇴근 운전 시작합니다...ㅜ.ㅜ 9 | 초보여왕 | 2024/03/26 | 1,726 |
| 1558895 | 대파 한 뿌리에 875원 12 | 윌리 | 2024/03/26 | 1,141 |
| 1558894 | 어느 아울렛을 갈까요? 3 | 베베 | 2024/03/26 | 1,162 |
| 1558893 | 이런 사기캐들 같으니라구 12 | 도치부인남편.. | 2024/03/26 | 1,957 |
| 1558892 | 김어준이 잘생겨보여요 41 | 내가미쳤나... | 2024/03/26 | 2,088 |