생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1557234 | 시판피자 조리법중 젤 맛있는게 어떤걸까요? 5 | ufgh | 2024/03/20 | 1,444 |
| 1557233 | 반찬통 보관용 어떤거 쓰시나요? 10 | 행복한하루 | 2024/03/20 | 2,621 |
| 1557232 | 쿠팡 리뷰요 17 | .. | 2024/03/20 | 3,211 |
| 1557231 | 현 의대생 다들 수능다시칠수도 있다는데 36 | ... | 2024/03/20 | 16,865 |
| 1557230 | 내 자식 내 맘대로 안되는 거... 10 | ... | 2024/03/20 | 3,670 |
| 1557229 | 백금. 은. 써지컬 차이가 뭔지 아시는 분? 6 | 보석 | 2024/03/20 | 2,170 |
| 1557228 | 이낙연은 왜 민주당 당대표에서 52 | ㅇㅇ | 2024/03/20 | 3,665 |
| 1557227 | 좋은 숙소의 중요성 7 | 만레이 | 2024/03/20 | 3,775 |
| 1557226 | 한동훈 잘생겼다면서 왜그래요? 33 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/20 | 4,051 |
| 1557225 | 애가 예비신학교에 갈때마다 꿈을 꾸는데요. 14 | 음 | 2024/03/20 | 2,764 |
| 1557224 | 정우택 가고 서승우가 왔는데... 6 | 정우택 안녕.. | 2024/03/20 | 1,342 |
| 1557223 | 신촌 세브란스부근 문의입니다 3 | 궁금 | 2024/03/20 | 1,992 |
| 1557222 | 빙상계에서는 한국체대 파벌 힘이 센 모양이에요 6 | gg | 2024/03/20 | 1,913 |
| 1557221 | 알토란 삶아서 먹어도 되나요? 8 | 알토란 | 2024/03/20 | 1,040 |
| 1557220 | 축축 쳐질 땐 뭘 해야 좋을까요..? 5 | ... | 2024/03/20 | 1,835 |
| 1557219 | 꼬불꼬불한 고수나물 아세요 2 | ㅇㅇ | 2024/03/20 | 1,660 |
| 1557218 | 강남역 삼성타운 아시는 분 3 | 주차수월 | 2024/03/20 | 1,735 |
| 1557217 | 대통령은 전임자품에서 경력 5 | ㅇㅇ | 2024/03/20 | 1,114 |
| 1557216 | 이런지인 어떤가요? 7 | ㅡ | 2024/03/20 | 2,454 |
| 1557215 | 질문) 시래기 변색 3 | … | 2024/03/20 | 1,058 |
| 1557214 | 이런 허세는 왜 하는 걸까요 9 | ... | 2024/03/20 | 3,645 |
| 1557213 | 한겨울보다 더 춥네요 9 | 그냥이 | 2024/03/20 | 4,491 |
| 1557212 | 냉동실 보관 양배추를 쪄먹으려면 5 | .. | 2024/03/20 | 2,272 |
| 1557211 | 머리 좋은 애들 의대 쏠림 현상은 좀 완화되지 않을까요? 19 | ㅇㅇ | 2024/03/20 | 2,710 |
| 1557210 | 모델 송경아씨를 봤어요 58 | 모델은외계인.. | 2024/03/20 | 19,823 |