생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1557202 | 유병장수는 무의미하다는말이.. 10 | 하이보 | 2024/03/20 | 2,777 |
| 1557201 | 인 서울 의대는 한명도 증원 안했네요. 16 | ... | 2024/03/20 | 4,621 |
| 1557200 | 의사 거르는 방법+서울건물주 희소식 18 | .... | 2024/03/20 | 3,408 |
| 1557199 | 태아보험 | 요즘은 | 2024/03/20 | 494 |
| 1557198 | 10만원을 주고 가장 먹고싶은거 사먹으라고 한다면? 27 | ㄷㄱ | 2024/03/20 | 4,206 |
| 1557197 | 40대 중반, 머리가 잘 안돌아가요. 4 | 000 | 2024/03/20 | 2,565 |
| 1557196 | 지금처럼 매해 5천명씩 의사가 꾸준히 배출되면 5 | 그런데 | 2024/03/20 | 1,540 |
| 1557195 | 올해 수능보는 친구들 21 | 그럼 | 2024/03/20 | 4,134 |
| 1557194 | 시금치무침.. 3 | 아왜 | 2024/03/20 | 1,611 |
| 1557193 | 결혼한 것도 후회되고 자식낳은 것도 후회되고 우울해요. 10 | 부정적인 사.. | 2024/03/20 | 5,351 |
| 1557192 | 남편한테 성형 하라고 했습니다 9 | // | 2024/03/20 | 3,553 |
| 1557191 | 의료교육 개판날듯 26 | zz | 2024/03/20 | 3,582 |
| 1557190 | 초등학생들 대화에 너무 놀랐어여 10 | ... | 2024/03/20 | 5,181 |
| 1557189 | 저녁 안먹는 분들 식구들 저녁식사하실때 뭐하세요? 2 | 저녁 안먹기.. | 2024/03/20 | 1,532 |
| 1557188 | 지방의대 증원 21 | 의대 | 2024/03/20 | 2,746 |
| 1557187 | 의대 증원 배분 19 | 막장 | 2024/03/20 | 1,871 |
| 1557186 | 의사들이 얼마나 많이 돈 번다고 생각하세요? 15 | 그냥 | 2024/03/20 | 2,952 |
| 1557185 | 고등 아이 샴푸 추천 부탁드립니다 15 | 샴푸 | 2024/03/20 | 1,507 |
| 1557184 | 방금 지운 소감문 수정 4 | 아오 | 2024/03/20 | 1,051 |
| 1557183 | 재봉은 정말 괜찮은 취미인것 같아요. 7 | ... | 2024/03/20 | 3,072 |
| 1557182 | 교도소에서 온 편지주소 2 | 궁금 | 2024/03/20 | 1,174 |
| 1557181 | 50에 암보험 8만원 괜찮을까요?? 6 | ........ | 2024/03/20 | 2,216 |
| 1557180 | 도서 추천 부탁드립니다. 8 | 나봉이맘 | 2024/03/20 | 1,245 |
| 1557179 | 요즘 왜 이렇게 바람이 많이 부는 건가요? 8 | 바람 | 2024/03/20 | 2,823 |
| 1557178 | 요즘 김지원이 더 이뻐보이는이유 12 | ... | 2024/03/20 | 7,187 |