생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
생일 케익을 고민중인데,
그래도 한 조각 정도는 드시겠죠?
심하진 않고 매일 혈당체크하고
올라갔으면 약 먹고
아닌날은 안먹어요
생일땐 약먹고 케익 먹어요 ㅎ
전단계지만 먹고싶을땐 먹어요.
어쩌다 한조각은 괜찮겠지 하면서요.
케잌 조금 먹고 계단 걷기 (200개쯤) 걸으면
정상혈당 되던데요.
당뇨 운동도 마지못해 하는 사람이라
아예 못먹게 생일 케익 안 사요
예외가 많아지면
자꾸 관리의 틀이 무너져서
제가 엄격하게 관리 해주려고 해요
시외가쪼으로 가족력이 당뇨인데
다들 일찍 돌아가셨어요
먹습니다. 많이는 아니고 한 두입정도.
인슐린 맞는 당뇨환자인데 평소엔 식단관리를 아주 철저하게 합니다. 하지만 모임이나 결혼식, 장례식장 등등 사람 많은 곳에선 한 두 입정도는 먹습니다. 어디가서 유난떨기 싫고 주목받기 싫거든요. 대신 그렇게 먹고난 다음엔 바로 몇 정거장을 걸어간다거나 집에 돌아가서 실내자전거를 타는식으로 운동을 해주고 며칠은 식사전후로 혈당체크를 하면서 식사량을 조절합니다.
소량 가끔은 먹어요
안 먹긴한데..케익 사 온다고 하면 치즈 케익 먹어요
치즈케잌이나 티라미슈 괜찮아요
티라미수 마니아인데 티라미수는 하아! 마스카르포네가 완전 지방 덩어리고 생크림의 설탕도 어마 어마한데요???
주신 분들 감사합니다~
젤 작은 치즈케익 사야겠어요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1551824 | 아이 5세인데 정신과에서 언어지연이라고 나왔어요 40 | ᆢ | 2024/03/20 | 5,507 |
| 1551823 | 문제는 오래된 고추가루 7 | 뎁.. | 2024/03/20 | 3,081 |
| 1551822 | 이제 공대는 4등급부터? 20 | ... | 2024/03/20 | 4,348 |
| 1551821 | 의대 증원 밀어붙이기 총선용 15 | 총선 | 2024/03/20 | 2,016 |
| 1551820 | 엄마가 내성적이고 비사교적이면 아이도....... 17 | 아이 | 2024/03/20 | 3,383 |
| 1551819 | 의대생 삼만명 시대가 열렸습니다. 19 | ᆢ | 2024/03/20 | 4,247 |
| 1551818 | 사과가 맛있나요? 23 | ㅇㅇ | 2024/03/20 | 3,051 |
| 1551817 | 건강검진 항목에서 ... 3 | .. | 2024/03/20 | 1,424 |
| 1551816 | 증원된 인원은 모두 지역인재 전형인가요? 21 | 궁금 | 2024/03/20 | 2,750 |
| 1551815 | 기상 후 어지러움에 손 떨림 증상 여쭤봅니다 1 | .. | 2024/03/20 | 1,405 |
| 1551814 | 울 강쥐 왜 그러는걸까요? 9 | 행복해 | 2024/03/20 | 1,464 |
| 1551813 | 겨드랑이 레이저 후 땀 많아지신 분요~? 3 | ... | 2024/03/20 | 1,346 |
| 1551812 | 아이가 공부 못 하는데 진짜 괜찮은 분 계세요? 7 | .... | 2024/03/20 | 2,680 |
| 1551811 | 오늘 야구 채널(수정) 2 | 오늘 | 2024/03/20 | 859 |
| 1551810 | 때려잡자 윤석열 반도체 일본에 넘긴다구? 12 | 이게나라냐 | 2024/03/20 | 2,298 |
| 1551809 | 가방 장식이 면도날인 분크라는 가방은 당근에서 왜 이리 비싸요?.. 6 | 면도날 분크.. | 2024/03/20 | 2,727 |
| 1551808 | 김하늘 나오는 드라마 재밌나요? 7 | 멱살 | 2024/03/20 | 3,459 |
| 1551807 | 급해요 도와주세요 5 | sunny | 2024/03/20 | 1,811 |
| 1551806 | 전국민 피부 좋아지겠어요. 5 | .... | 2024/03/20 | 4,574 |
| 1551805 | 유병장수는 무의미하다는말이.. 10 | 하이보 | 2024/03/20 | 2,966 |
| 1551804 | 인 서울 의대는 한명도 증원 안했네요. 16 | ... | 2024/03/20 | 4,833 |
| 1551803 | 의사 거르는 방법+서울건물주 희소식 18 | .... | 2024/03/20 | 3,629 |
| 1551802 | 태아보험 | 요즘은 | 2024/03/20 | 712 |
| 1551801 | 10만원을 주고 가장 먹고싶은거 사먹으라고 한다면? 27 | ㄷㄱ | 2024/03/20 | 4,412 |
| 1551800 | 40대 중반, 머리가 잘 안돌아가요. 4 | 000 | 2024/03/20 | 2,801 |